Was tun, wenn Ihr Herz und Ihr Verstand im Widerspruch stehen

Etwas, das in meinem Leben häufig vorkommt, ist die Idee der Widersprüchlichkeit. Wir Menschen sind wandelnde Widersprüche. Es ist allzu häufig, dass unsere Gefühle und Gedanken einander widersprechen oder wir sogar gleichzeitig widersprüchliche Gefühle erleben. Seltsam, wie wir gleichzeitig eine Sache und ihr genaues Gegenteil sein können! Zum Beispiel können wir uns in einer Auseinandersetzung wiederfinden, obwohl wir die Idee von Kämpfen und Chaos verabscheuen. Wir können besonders traurig oder leidend sein, aber dennoch lachen und lächeln. Wir können sowohl Liebe als auch Hass auf Aufmerksamkeit empfinden. So merkwürdig das auch ist, ich bin mir sicher, dass Sie schon einmal eine Zeit erlebt haben, in der Sie gleichzeitig glücklich und traurig waren.

Als ich eine wilde Trauerphase durchlebte, nachdem ich unerwartet meinen besten Freund verloren hatte, bestand meine gesamte Rückreise nach Hause darin, unglaublich verzweifelt zu sein und gleichzeitig eine gute Zeit damit zu verbringen, mich an die wunderbaren Dinge über ihn zu erinnern. Ziemlich seltsam, aber Widerspruch ist einfach Teil unserer Natur. Obwohl unser Verstand gut definierte Gedanken bevorzugt, sind wir von Natur aus ziemlich chaotisch widersprüchlich.

Wir Menschen sind wandelnde Widersprüche. Es ist allzu häufig, dass unsere Gefühle und Gedanken einander widersprechen oder wir sogar gleichzeitig widersprüchliche Gefühle erleben.

Vielleicht ist eines der frustrierendsten Beispiele dafür, wenn Ihr Herz und Ihr Verstand im Widerspruch zueinander stehen. Logisch denken Sie vielleicht, dass Sie einen neuen Job annehmen sollten, weil er jede Box auf Ihrer Wunschliste abhakt, aber Ihr Herz fühlt sich einfach nicht zu ihm hingezogen und möchte, dass Sie absagen. Oder vielleicht fühlen Sie sich bereit, in eine neue Beziehung einzutauchen, aber Ihr Verstand sagt Ihnen, dass es eine schreckliche Idee ist. Was tun Sie? Nun, es hängt von der Art der Person ab, die Sie sind. Es gibt diejenigen von uns, die ihr Leben von ihren Gefühlen leiten lassen und sich gezwungen fühlen, die Logik für Leidenschaft oder sogar Hoffnung zu umgehen. Und es gibt diejenigen von uns, die logisch leben und Gefühle beiseite schieben, um das logische Ergebnis zu verfolgen.

Egal, welche Art von Person Sie in dieser Situation sind, Meditation kann helfen, Ihre Gedanken zu klären und Sie zum geeigneten Ergebnis für Sie zu führen. Oder, noch besser, ich empfehle, eine Woche oder zwei darüber zu meditieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl für Ihre Situation treffen. Wie bereits erwähnt, habe ich dies in letzter Zeit häufig durch die Trauer über persönlichen Verlust erlebt, und ich fand, dass die folgende Übung mir sehr geholfen hat.

Zuerst finden Sie einen ruhigen oder bevorzugten Ort zum Meditieren. Nachdem Sie Ihren bevorzugten Vorbereitungsprozess abgeschlossen haben, gehen Sie zu dem Fokusniveau, das Sie für Reflexion und Problemlösung besuchen. Ich bevorzuge Fokus 12 und Fokus 15. Ich finde, dass Fokus 12 Perspektive von innen auf ein Problem bietet, während Fokus 15 mehr Distanz bietet, um die Details eines Problems aus einem distanzierten Kopfraum zu betrachten.

Egal, welche Art von Person Sie in dieser Situation sind, Meditation kann helfen, Ihre Gedanken zu klären und Sie zum geeigneten Ergebnis für Sie zu führen.

Wie auch immer, betrachten Sie den Widerspruch oder das Problem aus beliebigen Fokusniveaus, die Sie möchten, und fragen Sie sich, was Ihr Herz Ihnen sagt. Fragen Sie sich dann, was Ihr logischer Verstand Ihnen sagt. Von dort aus bemerken Sie, wie unterschiedlich die beiden Perspektiven sind, bevor Sie versuchen, Gemeinsamkeiten in den Widersprüchen zu finden. Hier könnte Ihre Antwort liegen. Analysieren Sie die Situation von allen Seiten – aus einer näheren und dann aus einer weiteren Perspektive –, um die gewünschte Lösung für sich selbst zu finden. Niemand kann Ihnen sagen, wie Sie reagieren sollen; folgen Sie einfach dem, was Ihre Intuition Ihnen anzeigt. Der Zugang zu Ihrer Intuition in diesen höheren Bewusstseinszuständen kann ein entscheidendes Werkzeug in einer ansonsten verwirrenden Zeit sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass es viele Tage und viele Meditationen dauern kann, um zu einer Antwort zu gelangen, wenn Sie in einer Zwickmühle stecken. Durch Widersprüche zu filtern, kann eine komplexe und verwirrende Erfahrung sein, daher ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen.

Denken Sie daran, dass Widersprüche im Leben normal sind. Wir sind komplexe Wesen, die, so sehr wir es lieben, wenn Dinge schwarz und weiß sind, in Grautönen leben. Umarmen Sie das Grau, leben Sie Ihr Leben und vergessen Sie nicht, in Zeiten der Not auf Ihre Intuition zuzugreifen.