In dieser 15-minütigen Meditation haben Sie die Möglichkeit, kraftvolle Absichten für Ihr emotionales, körperliches und mentales Wohlbefinden zu setzen. Diese Übung wurde von Allyn Evans, einem Wohntrainer am The Monroe Institute, erstellt und gesprochen. Allyn empfiehlt, jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen zuzuhören, um einen friedlichen Übergang von einem tiefen Schlaf zu einem wachen und aufmerksamen Zustand zu ermöglichen und gleichzeitig die beste Einstellung für den Start in Ihren Tag zu schaffen.

Kostenlose Meditationen werden durch großzügige Spenden von Teilnehmern, Trainern und Mitarbeitern des Monroe Institute möglich gemacht.