Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie sich. Diese Meditation hilft Ihnen, sich mit Ihrem inneren Heiler zu verbinden. Sie werden angeleitet, während Sie lernen, sich auf die Selbstheilung Ihrer physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper zu konzentrieren. Sie können diese Übung täglich verwenden, aber sie ist besonders vorteilhaft in Zeiten von Stress oder Krankheit.