Diese Übung ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, den Eintritt ins Träumen bewusst zu erkennen. Sie ist am effektivsten, wenn Sie bereits mindestens 3 Stunden geschlafen haben, da Ihr Körper physische Erholung erlangt hat und die zweite Hälfte der Nacht hauptsächlich dem Traumschlaf gewidmet ist. Luzides Träumen ist die erstaunliche Erfahrung, sich bewusst zu sein, dass Sie träumen, während es geschieht, was es Ihnen ermöglicht, bewusst mit Ihren Träumen zu interagieren, dem Traumzustand Fragen zu stellen und unvergleichliche Realitäten zu erkunden. In Kombination mit der Übung zur Verbesserung der Traumerinnerung wird Ihnen diese Übung helfen, Ihr volles Traumpotenzial zu wecken. Dies ist ein Trainingsprozess, daher wiederholen Sie diese Übung so oft wie möglich.