Um Präsenz und Inner Guidance wirklich in unser tägliches Leben zu integrieren, ist es entscheidend, tief in unseren physischen Körper hinein zu spüren. Während dies am besten am Morgen durchgeführt wird, kann diese 20-minütige geführte Meditation, die Achtsamkeitspraxis mit dem Spüren kombiniert, zu jeder Tageszeit durchgeführt werden. In dieser Übung werden Sie zunächst in die Stärke, Beständigkeit, Solidität, den Willen und die unbegrenzte Kapazität des Bauchzentrums eingeführt. Anschließend werden Sie die einzigartige Intelligenz des Herz-Zentrums und das klare, unterscheidende Wissen des Kopf-Zentrums erkunden. Schließlich werden Sie eingeladen, in die Unmittelbarkeit Ihrer Gliedmaßen zu spüren, um diese Fähigkeiten in Ihre alltäglichen Aktivitäten zu integrieren. Hemi-Sync®-Frequenzen schaffen einen entspannten, kohärenten Geisteszustand, in dem diese Erfahrung sich entfalten kann. Gesprochen von Garrett Stevens.
Executive Producer Garrett Stevens. Ingenieured und gemastert von Rob Dobson.