Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche bietet die Möglichkeit, diesen heiligen Tempel zu betreten, während er Sie in Track 1 anleitet, alle Sorgen, alle Geräusche und Ablenkungen sowie alle Geschichten loszulassen, während Sie sich vollständig in diesem reinen Raum vereinen. Verbinden Sie sich mit Ihrem Körper und Ihrem Herzen, während Sie ein tiefes Gefühl von Komfort, Stille, Ruhe und Gelassenheit erleben. Erlauben Sie sich, sich in diesem Raum vollständig und tief auszuruhen, während Sie in das klare Licht des Schlafes fallen. Track 2 ist ein 45-minütiger Schlaftrack, der, falls gewünscht, die ganze Nacht über wiederholt werden kann. Himalaya-Gesangsschalen von Frank Perry.