Μεταφέρεστε από την φυσική σας κατάσταση αφύπνισης σε βαθιά χαλάρωση και στη συνέχεια σε ανεξερεύνητα επίπεδα της συνείδησής σας. Ανακαλύψτε νέες δυνατότητες στη σκέψη και στη δράση καθώς το σύνολο του εαυτού σας γίνεται η προσωπική σας πύλη σε βαθιές μορφές αντίληψης. Αφηγείται ο Bob Monroe. Περιλαμβάνει ένα Εγχειρίδιο Καθοδήγησης και τις παρακάτω έξι ασκήσεις

Προσανατολισμός - εισαγωγή και Focus 3

Intro Focus 10 - καθιερώστε την κατάσταση του νου ξύπνιου/σώματος κοιμισμένου

Advanced Focus 10 - διευρύνετε την αντίληψη και μάθετε μεγαλύτερο έλεγχο της προσωπικής ενέργειας

Απελευθέρωση και Επαναφόρτιση - αποδεσμευτείτε από παλιούς φόβους και αρνητικά συναισθήματα

Εξερεύνηση, Ύπνος - τεχνικές για διεύρυνση και εξερεύνηση ενώ κοιμάστε

Focus 10 Free Flow - πειραματιστείτε με όλα τα εργαλεία που μάθατε στο Wave I