Για να ενσωματώσουμε πραγματικά την παρουσία και την Inner Guidance στην καθημερινή μας ζωή, το κλειδί είναι να αισθανθούμε βαθιά το φυσικό μας σώμα. Αν και είναι καλύτερα να γίνει το πρωί, αυτή η καθοδηγούμενη διαλογιστική πρακτική 20 λεπτών, που συνδυάζει την πρακτική της ενσυνειδητότητας με την αίσθηση, μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Σε αυτή την άσκηση, θα σας εισαχθεί πρώτα η δύναμη, η σταθερότητα, η ακαμψία, η θέληση και η απεριόριστη ικανότητα του κέντρου της κοιλιάς. Στη συνέχεια, θα εξερευνήσετε τη μοναδική νοημοσύνη του κέντρου της καρδιάς και τη σαφή, διακριτική γνώση του κέντρου του κεφαλιού. Τέλος, θα προσκληθείτε να αισθανθείτε την άμεση παρουσία των άκρων σας για να ενσωματώσετε αυτές τις ικανότητες στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Οι συχνότητες Hemi-Sync® δημιουργούν μια χαλαρή, συνεκτική κατάσταση του νου στην οποία αυτή η εμπειρία μπορεί να αναπτυχθεί. Με φωνή του Garrett Stevens.
Εκτελεστικός παραγωγός Garrett Stevens. Μηχανικός ήχου και μίξη από τον Rob Dobson.