Στο Track 1, η λεκτική καθοδήγηση σας χαλαρώνει ενώ τα ηχητικά μοτίβα Hemi-Sync® σας καθοδηγούν σε έναν εντελώς αναζωογονητικό ύπνο Delta. Το Track 2 περιλαμβάνει ηχητικά εφέ που ηρεμούν, ενσωματωμένα με Hemi-Sync®, για να συνεχίσετε τον κύκλο του βαθύ ύπνου σας. Μπορείτε να πειραματιστείτε με κάθε Track ξεχωριστά ή να παίξετε ολόκληρο τον τίτλο συνεχόμενα. Χρησιμοποιήστε ακουστικά, ηχεία ή ηχεία τοποθετημένα από κάθε πλευρά του κρεβατιού. (Track 1 – Λεκτικό, με φωνή του Robert Monroe; Track 2 – Μη λεκτικό) Συνολική διάρκεια: 70 λεπτά.