Introduction to Lucid Dreaming
Lucid Dreaming experts and Monroe trainers Luigi Sciambarella and Thomas Hasenberger guide you through this 3-week online exploration of the dreamworld. Learn meditation for lucid dreaming.
Patirkite sąmonę kaip kontinuumą. Išmokite pagrindinių įrankių, skirtų lucid dreaming; lucid dreaming meditacijos pratimai, skirti giliai atsipalaiduoti, plėtoti kūno pojūtį ir naudoti afirmacijas. Įgudusiai bendraukite su savo sapnais, kad atskleistumėte paslėptus savo aspekto aspektus, įskaitant nevertinantį priėmimą to, ką patiriate sapnų būsenoje, ir savo gebėjimą jausti bei bendrauti su sapno kūnu.
Išmokite įrankių ir technikų, pagrįstų senovės išmintimi ir pažangiais smegenų bangų tyrimais. Ištirkite wake-induced lucid dreaming (WILD) meditacijos techniką kartu su Hemi-Sync, kad pasiektumėte vieną iš galingiausių technikų, leidžiančių nuolat tapti lucid savo sapnuose. Gilinkitės į sapnų sukeliamą meditaciją lucid dreaming metodams (DILD) naudojant realybės patikrinimus, sapnų padėjėjus ir sapnų planavimą.
Bendraukite su savo sapnais, netgi sukurkite sapnų turinį. Atlikite fiziškai neįmanomus dalykus, tokius kaip skraidymas, kvėpavimas po vandeniu ir sklandymas giliai į kosmosą, kol sapnuojate. Ištirkite ryšį tarp lucid dreaming ir iš kūno patirčių, ir kaip iš kūno būsena gali būti naudojama kaip įėjimas į wake-induced lucid dreaming patirtį.
Tapkite sąmoningi apie asmenines žinutes, kurias atskleidžia jūsų sapnai ir transformuokite savo gyvenimą. Discover didesnį, holistinį realybės vaizdą ir gilią vidinę išmintį. Ugdykite laisvą valią, atsikratydami baimių ir savęs ribojančių įsitikinimų, kad patirtumėte vidinį gydymą ir emocinį valymą.
Kaip tai veikia
- Lucid Dreaming Intro yra trijų savaičių internetinis kursas, susidedantis iš šešių mokymo sesijų. Kiekviena sesija pateikia instrukcijas, pateiktas srautinio vaizdo ir garso pratimų forma, kurių vidutinė trukmė yra apie vieną valandą.
- Rekomenduojama turėti prieigą prie minimalaus interneto greičio, kuris yra 5 Mbps, kad galėtumėte srautu žiūrėti pratimus.
- Nauja sesija bus pristatoma kiekvieną šeštadienį ir antradienį, iki vidurdienio, JAV rytų/ Niujorko laiku. Mokomieji vaizdo įrašai buvo įrašyti specialiai šiam kursui.
- Jums nereikia būti prisijungus bet kuriuo konkrečiu laiku ar dieną, kad juos peržiūrėtumėte, ir kai jie bus pristatyti kurso svetainėje, jie liks prieinami jūsų peržiūrai ir praktikai viso kurso metu, plius dar dvi savaites po kurso pabaigos.
- Monroe Institute kursai skirti būti pirmiausia patirtiniai, todėl kuo daugiau užsiimsite reguliaria praktika ne internetu, naudodami pateiktus Hemi-Sync® pratimus, tuo labiau galite pagreitinti savo pažangą.
TRY MONROE'S AUDIO TECHNOLOGY
The audio exercises used in this program are the original binaural beat hemispheric synchronization exercises developed by Robert A. Monroe. They were designed to facilitate specific expanded states of consciousness relevant to this program and are owned by the Monroe Institute. These exercises are not available for commercial resale.
Grab your headphones, find a quiet place to relax and enjoy this free audio sample. Experience the deep relaxation and instantaneous expanded meditative state of Monroe's neural entrainment technology.
Learn more about the history of Monroe's neural entrainment technology >
What You Get
In addition to the program materials and audio exercises, you will receive the following benefits.
Trainer Facilitation
Throughout your program a Monroe trainer will be there to answer your questions and support and guide you.
Additional Audio Exercises
Continue your exploration once the program has ended with a take home audio exercise.
Dates & Locations
Upcoming Retreats
Please make sure the program you are registering for is held in your time zone.
No programs currently scheduled
