Introduction to Lucid Dreaming

Patirkite sąmonę kaip kontinuumą. Išmokite pagrindinių įrankių, skirtų lucid dreaming; lucid dreaming meditacijos pratimų, giliam atsipalaidavimui, kūno pojūčio vystymui ir afirmacijų naudojimui. Įgudusiai bendraukite su savo sapnais, kad atskleistumėte paslėptus savo aspekto aspektus, įskaitant nevertinantį priėmimą to, ką sutinkate sapnų būsenoje, ir savo gebėjimą jausti bei bendrauti su sapno kūnu.

Išmokite įrankių ir technikų, pagrįstų senovine išmintimi ir pažangia smegenų bangų tyrimų metodika. Išnagrinėkite wake-induced lucid dreaming (WILD) meditacijos techniką kartu su Hemi-Sync, kaip vieną iš galingiausių technikų nuosekliai tapti lucid savo sapnuose. Pasinerkite į sapnuose sukeltą meditaciją lucid dreaming metodams (DILD) naudojant realybės patikrinimus, sapnų pagalbininkus ir sapnų planavimą.

Bendraukite su savo sapnais, netgi sukelkite sapnų turinį. Atlikite fiziškai neįmanomus dalykus, tokius kaip skraidymas, kvėpavimas po vandeniu ir gilinimasis į kosmosą, kol sapnuojate. Išnagrinėkite ryšį tarp lucid dreaming ir iš kūno patirčių, ir kaip iš kūno būsena gali būti naudojama kaip įėjimas į wake-induced lucid dreaming patirtį.

Tapkite sąmoningi apie asmeninius pranešimus, kuriuos atskleidžia jūsų sapnai ir transformuokite savo gyvenimą. Atraskite didesnį, holistinį realybės vaizdą ir gilią vidinę išmintį. Ugdykite laisvą valią, atsikratydami baimių ir savęs ribojančių įsitikinimų, kad patirtumėte vidinį gydymą ir emocinį valymą.

Kaip tai veikia

1. Lucid Dreaming Intro yra trijų savaičių internetinis kursas, susidedantis iš šešių mokymo sesijų. Kiekviena sesija suteikia instrukcijas, pateiktas srautinio vaizdo ir garso pratimų forma, su vidutiniu trukmės laiku apie vieną valandą.
2. Rekomenduojama turėti prieigą prie minimalaus interneto greičio, kuris būtų 5 Mbps, kad galėtumėte srautu žiūrėti pratimus.
3. Nauja sesija bus pristatoma kiekvieną šeštadienį ir antradienį iki vidurdienio, JAV rytų/New York laiku. Mokomieji vaizdo įrašai buvo įrašyti specialiai šiam kursui.
4. Jums nereikia būti prisijungus bet kuriuo konkrečiu laiku ar dieną, kad galėtumėte juos peržiūrėti, ir kai jie bus pristatyti kurso svetainėje, jie liks prieinami jūsų peržiūrai ir praktikai viso kurso metu, plius dar dvi savaites po kurso pabaigos.
5. Monroe Institute kursai yra skirti būti pirmiausia patirtiniai, todėl kuo daugiau reguliariai užsiimsite praktika neprisijungę, naudodami pateiktus Hemi-Sync^® pratimus, tuo greičiau galėsite paspartinti savo pažangą.