Ontdek jezelf met de Multi-Dimensional Crystal-oefening

Terwijl ik vandaag mediteerde in Focus 12, reflecteerde ik op wat een diverse, tegenstrijdige en fascinerende wezens we elk zijn. Een persoon die vele hoeden draagt en veel interesses en eigenschappen heeft, kan tegenstrijdig lijken—bijvoorbeeld, ik hou van avontuur maar heb ook behoefte aan en waardeer vrede en sereniteit. Het hangt gewoon af van de situatie en het moment wanneer ik de ene boven de andere verlang. De oefening die deze gedachten bij me opriep, heet “Multi-Dimensional Crystal” van Andrea Berger, die te vinden is in de Expand app.

Deze meditatie leidt je door de ervaring van het vinden van een kristal en het realiseren dat het je TotalSelf is, met al je facetten samengevoegd tot één schitterende edelsteen. Het stelt je in staat om de verschillende delen van jezelf te zien en te ervaren, terwijl je ze ook visualiseert als samengevoegd in het prachtige totale wezen dat… jij bent!

Toen ik deze verschillende aspecten van mezelf zag in de Multi-Dimensional Crystal, was het meest verfrissende deel het zien van hen allemaal samenkomen in één solide persoon, een sterke persoon waar ik trots op ben.

Deze oefening onthulde snel al de verschillende en unieke “Malories” die binnenin mij bestaan. Op de een of andere manier leven ze in harmonie, ondanks dat ze zo verschillend van elkaar zijn. Er is de ontdekkingsreiziger Malorie die het geweldig vindt om vies te worden en spannende ontdekkingen te doen in de verste uithoeken van de wereld. Aan de andere kant is er de thuisblijver Malorie die geniet van binnenblijven, bij het vuur zitten en ontspannen. Er is de schrijver/verteller Malorie die het leuk vindt om de meest unieke verhalen te delen die ze kan vinden van over de hele wereld, en er is de stille, verlegen Malorie die het liefst in de achtergrond vervaagt. Ik zag zoveel stukken van mezelf, elk heel verschillend van de ander en velen contrasterend van aard. Is het niet grappig hoe complex we zijn?

Toen ik deze verschillende aspecten van mezelf zag in de Multi-Dimensional Crystal, was het meest verfrissende deel het zien van hen allemaal samenkomen in één solide persoon, een sterke persoon waar ik trots op ben. Op de een of andere manier smolten deze schijnbaar tegenstrijdige eigenschappen en persoonlijkheden naadloos samen in dit perfect gevormde “ik” dat elk van hen tegelijkertijd belichaamde. Ik werd trots op de persoon die ik ben door de stukken en ook het geheel te zien dat mij, mij maakt.

Het is een bizarre maar ontroerende ervaring om verschillende aspecten van jezelf afzonderlijk te zien, terwijl je jezelf ook als één solide, compleet persoon ziet.

Wat ik zo speciaal vind aan deze oefening is dat het anders is dan de oefeningen die ik gebruikte om mijn iThere te ontdekken terwijl ik in Starlines was. Mijn ervaringen in Starlines waren net zo baanbrekend en ontroerend; echter, ze waren scherp verschillend van deze, die zo gemakkelijk en leuk leek. Het was de perfecte manier om zelfontdekking te verkennen en meer over mezelf te leren. Het was ook de perfecte oefening om mezelf te herinneren aan alles waar ik aan werkte en welke facetten van mijn ziel werkten aan deze doelen.

Het is een bizarre maar ontroerende ervaring om verschillende aspecten van jezelf afzonderlijk te zien, terwijl je jezelf ook als één solide, compleet persoon ziet. Alleen om die reden, en om ook een goed begrip van je TotalSelf te krijgen, moedig ik je aan om vandaag de Multi-Dimensional Crystal oefening in de Expand app te proberen.