Hoe ik in staat was om een buitenlichaamelijke ervaring te hebben

Reizen buiten het lichaam is wat veel mensen hopen te ervaren wanneer ze het Monroe Institute bezoeken. De buiten-het-lichaam ervaring (of OBE) is een concept dat al eeuwen bestaat, hoewel de term “buiten het lichaam” werd bedacht in het boek “Apparitions” van G.N.M. Tyrrell, gepubliceerd in 1953. Gelukkig voor ons had Robert A. Monroe er een in 1958. Hij leerde zijn OBE's te gebruiken om diepe niveaus van bewustzijn te ontdekken, verkennen en in kaart te brengen. Dankzij zijn inspanningen werd het Monroe Institute geboren.

OBE's worden verondersteld te worden geïnduceerd door traumatische hersenletsel, bijna-dood ervaringen, slaapstoornissen en/of elektrische stimulatie van de hersenen. Mijn persoonlijke reis met OBE's begon toen ik een tiener was. Ik ervoer letterlijk elke ochtend slaapverlamming, en het was een echte strijd waar ik doorheen moest werken. Ik vond mezelf eerst vechtend om te bewegen en vervuld van terreur. Naarmate de tijd verstreek, begon ik te leren om te kalmeren en mezelf uit mijn lichaam te projecteren. Ik geef toe dat ik dit proces nooit volledig heb beheerst, maar het was iets dat me vormde en mijn interesses snel in de richting van de metafysische wereld duwde.

Toen ik volwassen werd, werden mijn avonturen in slaapverlamming minder frequent, en wanneer ik ze had, leerde ik mijn man me wakker te maken. Ik ontdekte dat ik een zeer specifieke geluid kon maken dat hij kon herkennen, zodat hij me snel kon wakker maken. Mijn OBE's werden steeds minder gebruikelijk. Gedurende mijn ervaringen in verschillende programma's van het Monroe Institute, ben ik er niet zeker van dat ik ooit echt een ervaring heb gehad die te vergelijken is met die uit mijn tienerjaren, hoewel ik zeker enkele ongelooflijk levensveranderende momenten heb gehad.

Om jezelf op weg te helpen naar het ervaren van een OBE, zijn hier een paar dingen die ik heb ontdekt die mij hebben geholpen en die jou mogelijk ook kunnen helpen.

Terwijl je je lichaam toestaat om in slaap te vallen terwijl je je geest wakker en alert houdt, kun je een geheel nieuwe wereld van Focus-niveaus ervaren om te verkennen, en mogelijk een OBE ervaren.

Blijf kalm en ga met de stroom mee.

Er kan een kleine hoeveelheid angst gepaard gaan met het loslaten en naar binnen gaan voordat je je bewustzijn uitbreidt. Hoewel dit normaal is, is het belangrijk om te leren elke part van jezelf te ontspannen en echt kalm te blijven om een OBE te ervaren. “Geest Wakker, Lichaam Slaap” is een staat die sterk geassocieerd wordt met OBE's, en dat is niet voor niets. Terwijl je je lichaam toestaat om in slaap te vallen terwijl je je geest wakker en alert houdt, kun je een geheel nieuwe wereld van Focus-niveaus ervaren om te verkennen, en mogelijk een OBE ervaren. Als je nerveus wordt of tegen jezelf vecht terwijl je lichaam in slaap valt, is dat ongelooflijk contraproductief en kan het je vermogen om een OBE te hebben belemmeren. Dus, met de stroom meegaan en bereid zijn om je over te geven aan elke ervaring die op je pad komt, is bijzonder belangrijk.

Wees open om je verbeelding te gebruiken.

Wanneer je, zoals ik, over-analyserend bent, is het mogelijk dat je besluit dat een van je ervaringen “niet telt,” of dat je snel iets ongeldig maakt dat je hebt meegemaakt. Dit is immens contraproductief. Je moet bereid en open zijn om met je intuïtie te werken, en via die weg, met je verbeelding. Je moet geloven dat je geest je op een reis door je verbeelding kan nemen om je naar iets belangrijks te leiden, en dat dit de manier is waarop je intuïtie het je kan tonen. Net zoals ons onderbewustzijn ons onze innerlijke gedachten en onrust kan tonen terwijl we slapen, kan onze verbeelding inzichten openen in onze innerlijke gedachten, verlangens en zorgen terwijl we wakker zijn. Dus, als je meditatieve ervaring je op een reis binnen je verbeelding brengt, ga met de stroom mee en kijk waar het je naartoe leidt. Het kan je zomaar verrassen, en het kan je gemakkelijk naar een OBE leiden.

Vergelijk jezelf niet met anderen, en probeer zeker niet te hard. Een deel van de meditatieve ervaring is echt gewoon loslaten en het ervaren, zoals ik al zei.

Vertrouw erop dat je de ervaring zult hebben die je wilt wanneer je er klaar voor bent.

Te hard proberen of jezelf pushen zal waarschijnlijk niet eindigen zoals je wilt. Ieders reis is uniek en zal daarom verschillende hoeveelheden tijd vergen om te voltooien. Vergelijk jezelf niet met anderen, en probeer zeker niet te hard. Een deel van de meditatieve ervaring is echt gewoon loslaten en het ervaren, zoals ik al zei. Als je tijdens je meditatie jezelf afvraagt: “Waarom kan ik niets zien?” of “Waarom gebeurt dit niet voor mij?,” dan leef je in je hoofd en ben je daar te gefocust op om iets diepers te ervaren. Je moet vertrouwen dat je op het juiste pad voor jezelf bent en dat alles zich op zijn tijd aan je zal openbaren. Ongeduldig zijn gaat niet helpen.

Al met al zijn onze reizen verschillend. Echter, als je openstaat om kalm te blijven, met de stroom mee te gaan, naar je intuïtie te luisteren en op jezelf te vertrouwen, kun je er zeker van zijn dat je het juiste meditatieve pad voor jezelf zult volgen. Hopelijk kan dit met de tijd en oefening resulteren in een OBE.

Leer kerntechnieken om een Buiten-het-Lichaam Ervaring te induceren in OBE Spectrum en laat het avontuur beginnen!