Hoe een succesvollere verkenner van bewustzijn te worden

Velen van ons zouden graag uitgebreide staatservaringen willen hebben die ons af en toe gewoon omver zouden blazen, onbetwistbare bevestiging van niet-fysieke realiteit zouden bieden of ons, zoals Bob Monroe zou zeggen, “…geloofsovertuigingen omzetten in kennis.” Jaarlijks nemen miljoenen mensen deel aan workshops, lezen boeken, luisteren naar cd's, gaan op vision quests en maken gebruik van plantmedicijnen, enzovoort, in een poging om bewust uitgebreide staten van bewustzijn te verkennen. Sommigen zijn succesvoller dan anderen, en ik denk dat ik een paar redenen weet waarom.

Als facilitator, workshopontwerper en auteur van ongeveer 35 meditatietapes bevind ik me ‘in het vak’ van het helpen van mensen om succesvoller te worden in hun reizen in het verkennen van bewustzijn; zoals de bewuste OBE, niet-lokale genezing, aantoonbare psychokinese, remote viewing en communiceren met niet-fysieke intelligenties.

• Vorm een duidelijke, positieve intentie. Het stellen van een intentie is een keuze om de geest en het hart af te stemmen om op een manier te zijn of te handelen die een gewenst resultaat ondersteunt. Het vormen van een positieve intentie vertelt het universum dat je serieus bent over het verkennen, en zet alles in beweging. Het creëert een energetische kaart voor de realiteit om te volgen. Neem de tijd om zorgvuldig te formuleren wat je zou willen ervaren, schrijf het dan op, zeg het, voel het en herhaal het terwijl je je verkenningssessie binnenstapt. Het is jouw spel, jij bent de speler en de ontwerper van het spel. Beschrijf duidelijk aan jezelf waar je wilt dat je ervaring je naartoe leidt of wat je wilt dat het voor je biedt. Bob Monroe creëerde de beroemde Gateway Affirmation om te gebruiken als een voorbereidingstool voor verkenning. Het woord affirm betekent, “vastmaken in bewustzijn.”
   
• Gebruik de kracht van je verbeelding. We zijn allemaal uitgerust met verbeelding als een van de belangrijkste menselijke creatievaardigheden. Wanneer je jezelf bijvoorbeeld voorstelt dat je je gids voor de eerste keer ontmoet, is dit wat je eigenlijk doet: door te visualiseren, voelen, en waarnemen wat je je kunt voorstellen dat je gids zou kunnen zijn, creëer je een comfortniveau binnenin jezelf voor de ervaring om te gebeuren. Je hersenen veranderen ook. De neurowetenschap heeft aangetoond dat dezelfde delen van de hersenen oplichten wanneer we ons iets voorstellen als wanneer we daadwerkelijk iets ervaren met onze fysieke zintuigen. Alleen al door een ervaring vooraf te verbeelden, word je er heel comfortabel mee, zelfs voordat het zich voor jou aandient. En kalm en ontspannen blijven is essentieel in al dit werk. Je kunt helpen om een nieuwe realiteitservaring voor jezelf te creëren wanneer je je voorstelt dat de realiteit bestaat. Je verbeelding kan een echte brug tussen werelden worden.

En kalm en ontspannen blijven is essentieel in al dit werk. Je kunt helpen om een nieuwe realiteitservaring voor jezelf te creëren wanneer je je voorstelt dat de realiteit bestaat. Je verbeelding kan een echte brug tussen werelden worden.

• Activeer en controleer je innerlijke energie. Energie en bewustzijn zijn niet gescheiden, en als een multidimensioneel, vibrerend, intelligent wezen is het belangrijk om alle aspecten van je bewustzijnssysteem te gebruiken. Innerlijke energie wordt soms chi, levensenergie of bio-energie genoemd, en kan worden herkend in onze emoties, vitaliteitsniveaus, mentale toestanden, manifestaties en relaties. Leren om je innerlijke energie (of vibraties) te verhogen of te moduleren kan het gemakkelijker maken om uitgangen in klassieke OBE's te faciliteren, gedachten en verlangens sneller te laten manifesteren, je in staat stellen om fysieke gezondheidscondities te veranderen en vergelijkbare frequentie-ervaringen in je leven aan te trekken. Leren over chakra's, innerlijke energiekanelen, toestanden van zijn, aarding van energie en het openen van het menselijke energieveld (aura) kan zeer voordelig zijn in de verkenning van bewustzijn.

• Train jezelf om toegang te krijgen tot voordelige hersengolfstaten. Het is aangetoond dat verschillende hersengolfstaten gemakkelijker toegang kunnen bieden tot een verscheidenheid aan verschillende functies in de verkenning van bewustzijn. Hoewel ze niet garanderen dat iemand buitengewone ervaringen zal bereiken, helpen ze wel om deuren van perceptie te openen. Er zijn vijf basisfrequentiestaten: Beta, Alpha, Theta, Delta en Gamma. Elke staat wordt gemeten in Hz (of cycli per seconde) en heeft zijn eigen kenmerken die een unieke staat van bewustzijn vertegenwoordigen. Ik kan hier zeggen dat lagere hersengolfstaten zoals Alpha en Theta vaak door verkenners worden gebruikt. Een van de beste tools die ik ken is Monroe Sound Science binaural beat audio-technologie om jezelf thuis of in een workshopsetting te trainen om deze diepere staten zelf te ervaren.
   
• Houd je hart open. Leren hoe je je hart kunt openen en de leidende wijsheid en ondersteuning kunt bereiken die daar bestaat, is een van de zekerste manieren om betekenisvolle bewustzijnservaringen te bereiken. In het traditionele chakrasysteem is het hartchakra de poort naar hogere dimensies van het zelf. Het is gecentreerd tussen de drie lagere, fysieke chakra's en de drie hogere, spirituele chakra's. Hartenergie heeft zijn eigen intuïtieve wijsheid die de weg zal leiden naar doelgerichte, relevante en transformerende ervaringen. Net voordat je enige verkenningssessies doet, neem wat tijd om je handen over je hartgebied te plaatsen, neem een paar diepe centreren ademhalingen en herinner je een tijd, een gebeurtenis of een persoon of huisdier waarvan je het leuk vond om bij te zijn. Voel gewoon hoeveel liefde daar is, en dit zal je snel in een openhartige staat van zijn brengen.
   
• Laat los, vertrouw en geef je over aan het onbekende. Nadat je je voorbereidende werk hebt gedaan, is het tijd om te stoppen met ‘proberen’ en over te schakelen naar ‘toestaan’. Je hebt je intenties gelanceerd, je persoonlijke vibraties verhoogd en je hart geopend. Je hebt het voorbereidende werk gedaan en het laatste stuk is om te vertrouwen dat een hoger deel van je bewustzijn het ticket heeft en voorbereidt wat het beste is voor jouw hogere goed en het welzijn van allen. Bewegen naar het onbekende creëert ruimte voor ons; het onbekende is waar mysterie en mogelijkheden bestaan. Er is weinig evolutie voor ons bewustzijn wanneer we voorspelbare gebeurtenissen keer op keer ervaren. Loslaten opent onze energie en bewustzijn zodat we de geschenken kunnen ontvangen die op ons wachten.

Ik moet echter toegeven dat ik jaren geleden zelf niet erg bedreven of zelfverzekerd was als verkenner. Sterker nog, ik noemde mezelf de ‘bewustzijnsflop van het universum.’ Alle coole ervaringen leken andere mensen te overkomen, terwijl ik gewoon in de duisternis staarde voor wat een eeuwigheid leek. Geen contact, geen zweven uit mijn lichaam, en zeker geen opwindende visuals. In de loop van de tijd veranderde dat door het verwerven van enkele basisverkenningsvaardigheden, die ik je graag wil leren in mijn EnergyBody programma. Ze kunnen mogelijk de kwaliteit van je bewustzijnsverkenningen verbeteren, waardoor ze echter echter, interactiever en transformerender worden.

Sluit je aan bij mijn 5-daagse/6-nachten all-inclusive Energy Body programma bij het Monroe Institute.

Voor meer informatie over de programma's en producten die in dit artikel worden genoemd, bezoek onze programma-sectie of de winkel.