Hoe Nieuwe Beginnen te Omarmen

Er zijn de laatste tijd veel tekenen in mijn leven geweest die aangeven dat nieuwe beginnen op komst zijn. Meng dat met de recente zonsverduistering, en ik kon het niet helpen om te praten over het omarmen van nieuwe beginnen in ons leven. Een geweldige manier om dit te doen is door middel van meditatie. Je denkt misschien: “Maar ik heb geen nieuwe beginnen in mijn leven nodig.” Ik wil echter opmerken dat het altijd een goed moment is om datgene wat je niet langer dient los te laten en de dingen in het leven te omarmen die je gelukkig maken. Dit hoeft niet te betekenen dat er drastische veranderingen nodig zijn, maar eerder dat je elke maand een afspraak met jezelf maakt om te mediteren over het achterlaten van datgene wat je niet langer dient en het omarmen van het nieuwe!

Tegenwoordig is het een moderne trend om dit te doen met de nieuwe maan. Mensen geloven dat er een kracht aan de nieuwe maan verbonden is. Of je dit nu gelooft of niet, ik zie geen kwaad in het elke maand aan jezelf te verbinden om je intenties te focussen. Sterker nog, ik denk dat het een geweldig idee is, vooral voor degenen die geïnteresseerd zijn in manifestatie. Door datgene wat ons niet meer dient te verwijderen, kunnen we ruimte maken voor dingen die ons mogelijk blokkeren om uit ons pad te verdwijnen. Hoe kunnen we dit doen?

Wel, elke maand neem ik de tijd om me comfortabel te maken en me te verbinden met een iets langere meditatieve oefening. Na mijn voorbereidende proces begin ik alle aspecten van mijn leven in mijn geest naar voren te roepen. Ik reflecteer op de dingen die me het gelukkigst maken en vervolgens reflecteer ik op de dingen die ik zou willen veranderen. Als er dingen in me opkomen waar ik ongelukkig mee ben, zie ik mezelf ermee aan de slag gaan en ze in mijn geest loslaten; wat dat ook voor mij op dat moment betekent. Ik zie ze tot stof vergaan en uit mijn bereik vervagen. Ik scan mijn lichaam en kijk of ik fysieke pijn of stress houd die me mogelijk blokkeert, en ik laat ze geleidelijk uit mijn leven los door ze uit te ademen met elke uitademing die ik neem.

Door datgene wat ons niet meer dient te verwijderen, kunnen we ruimte maken voor dingen die ons mogelijk blokkeren om uit ons pad te verdwijnen. Hoe kunnen we dit doen?

Soms blokkeren we onszelf om vooruit te komen zonder het ons zelfs maar bewust te zijn. Of het nu energetisch is of op een grotere manier waarbij onze acties tegenwerken wat we echt verlangen. Daarom eindig ik deze fase van mijn meditatie altijd met de vraag aan het universum om me toe te staan alles los te laten dat me niet langer dient, of ik me daar nu bewust van ben of niet. Door alles los te laten en bewust de mantra te herhalen: “Ik laat los datgene wat me niet langer dient.”, merk ik dat ik opener en eerlijker ben met mezelf terwijl ik verder ga in mijn meditatie. Zelfs als je het gevoel hebt dat alles geweldig is in je leven, denk ik dat het de moeite waard is om je lichaam eens per maand te scannen, eventuele stressfactoren die je vasthoudt los te laten met ademhalingsoefeningen, en zachtjes te herhalen: “Ik laat los datgene wat me niet langer dient” terwijl je ziet hoe stress of conflict langzaam tot stof verandert en uit je lichaam loslaat. Dit maakt ruimte voor de nieuwe beginnen die je zou willen.

Vervolgens visualiseer ik alle dingen in mijn leven die me het gelukkigst maken en roep ik ze in mijn geest op zolang als ik wil. Ik laat ze opbouwen tot een gevoel van dankbaarheid, en ik leef in die dankbaarheid en laat het zich vermenigvuldigen tot een grote energie. Van daaruit vraag ik mezelf wat ik wil. Wat zijn mijn huidige doelen? Ik laat mezelf vervolgens visualiseren dat ik elk van deze doelen bereik, ze manifesteer in het universum. Ik leef elk moment van deze prestaties, voel hoe het is om het succes van elk van hen vast te houden, en houd opnieuw vast aan die dankbaarheid. Van daaruit zeg ik dat dit of iets nog groters mijn kant op komt. Ik leef in dat geluk en laat het zich vertalen van mijn meditatie naar mijn dag.

Door regelmatig te controleren wat ik wil en te zien dat het werkelijkheid wordt, kan ik op koers blijven met mijn prestaties, en het plaatst me ook in een geweldige gemoedstoestand. Ik moedig je aan om de manifestatie-oefeningen in de expand-app te bekijken om je nieuwe beginnen te versterken, en als je echt gefocust bent op het creëren van iets nieuws in je toekomst met je nieuwe plannen, MC Squared is het programma voor jou!

Al met al, wanneer we zeggen: “nieuwe beginnen”, kan het een beetje overweldigend zijn. Maar zoals ik het zie, kunnen we altijd spannende nieuwe dingen in ons leven uitnodigen wanneer we er klaar voor zijn, en een maandelijkse check-in met jezelf en je doelen is een geweldige manier om los te laten wat je niet dient en de nieuwe, geweldige kansen naar je toe te laten komen.