Werken aan het Ontwikkelen van Uw Intuïtie Door Meditatie

Een van de dingen die ik het meest waardeer aan het bijwonen van programma's bij het Monroe Institute is dat het me de mogelijkheid biedt om mijn intuïtie te oefenen en vaardigheden te ontwikkelen. Intuïtie wordt door Psychology Today gedefinieerd als “een vorm van kennis die in het bewustzijn verschijnt zonder duidelijke overpeinzing.” Voor velen in de zakenwereld staat het bekend als “onderbuikgevoel.” In de metafysica wordt het beschouwd als een vorm van psychische fenomenen. Sommigen geloven dat het voortkomt uit de verbinding met onze gidsen of onze hogere zelf. Anderen geloven dat we toegang krijgen tot een collectieve bewustzijn dat ons verbindt met alles wat is. Ongeacht wat je gelooft, kunnen we het er allemaal over eens zijn dat we van tijd tot tijd kleine instincten krijgen die ons vertellen of we iets wel of niet moeten doen. We kunnen plotseling sterk over iets voelen zonder tastbare reden, wat ons dwingt om dat gevoel te volgen. Bij Monroe, door programma's zoals Developing Intuition, kunnen we leren om met deze onderbuikgevoelens te werken om een beter begrip van ons totale zelf te krijgen, te ontdekken waarom we deze inzichten ontvangen en leren hoe we er soepel mee door het leven kunnen bewegen.

Ik geloof dat deze kleine instincten intuïtieve stukjes informatie zijn die worden aangeboden door het hogere zelf dat verbonden is met uitgebreide bewustzijn. Ik denk dat we allemaal verbonden zijn via een wereldwijd bewustzijn waar ieder van ons toegang toe kan krijgen voor informatie wanneer we het nodig hebben. Hoe je ook gelooft dat je begeleiding of inzichten verkrijgt, we kunnen het er waarschijnlijk over eens zijn dat intuïtie een vorm is van het ontvangen van informatie van een bron waar we ons niet bewust op richten. Wat die bron ook is, als we af en toe stukjes informatie ontvangen, is er ongetwijfeld meer dat we kunnen benaderen. Dus, hoe gaan we dit doen?

Door middel van meditatie-oefeningen kunnen we leren om over te schakelen naar bewustzijnstoestanden die ons mogelijk meer bewust maken van of ontvankelijk voor informatie die normaal gesproken misschien niet beschikbaar is. Dit kan inhouden dat we in meditatie verbinding maken met begeleiding om meer inzicht te krijgen in iets of een onderbuikgevoel analyseren terwijl we mediteren. Als je wilt leren om je intuïtie te benutten, bied ik deze oefening aan die je kan helpen je intuïtie verder te ontwikkelen, zelfs als je niet precies weet hoe je informatie ontvangt. Ik noem deze oefening “verschuiven door het spectrum.”

Om door het spectrum te verschuiven en intuïtieve vaardigheden te ontwikkelen, kies eerst een onderbuikgevoel of een stuk informatie dat naar voren is gekomen en waar je je op wilt concentreren. Laten we zeggen dat iets je vertelt om een deal op het werk te sluiten, ondanks dat de feiten anders suggereren. Misschien lijkt het niet de beste deal voor jou, maar iets van binnen dwingt je om het te accepteren. Dit is een goed voorbeeld voor deze oefening, aangezien je waarschijnlijk de tijd hebt om dit gevoel te analyseren en te beslissen of je de deal wilt aannemen of niet.

Bij Monroe, door programma's zoals Developing Intuition, kunnen we leren om met deze onderbuikgevoelens te werken om een beter begrip van ons totale zelf te krijgen, te ontdekken waarom we deze inzichten ontvangen en leren hoe we er soepel mee door het leven kunnen bewegen.

Begin je meditatie met Focus 10 in de Timer-sectie van de Expand-app. Terwijl je comfortabel wordt in Focus 10, begin dan na te denken over dit onderbuikgevoel dat je hebt ontvangen en vraag om meer details. Waarom voel je je zo gedwongen om de deal te sluiten? Is er een tastbare reden voor? Is er een diepere betekenis voor? Probeer eventuele inzichten naar voren te halen over waar dat initiële onderbuikgevoel vandaan kwam en kijk of je meer informatie van die bron kunt verzamelen. Probeer niet te hard te duwen; maak je in plaats daarvan comfortabel, denk na over wat je wilt weten (bijv. meer informatie over die deal), en laat jezelf dan in een ontspannen staat zitten, klaar om alles te ontvangen wat binnenkomt. Je kunt visueel iets zien, hoorbaar iets horen, of gewoon iets “weten.” Er zijn veel manieren waarop je deze informatie kunt ontvangen. Vertrouw jezelf wanneer je antwoorden krijgt, en probeer je oordeel uit het proces te houden. Na een paar minuten in Focus 10, verschuif naar Focus 12 en stel dezelfde vragen van daaruit. Doe dan hetzelfde in Focus 15, en eindig de oefening door hetzelfde te doen in Focus 21 (of 27 als je bekend bent met dat focusniveau).

Door te vragen om inzichten over hetzelfde onderwerp in elk focusniveau te ontvangen, kun je behoorlijk wat over jezelf leren! Kijk welke focusniveaus het voor jou gemakkelijker maken om informatie te ontvangen. Door het proces in verschillende focusniveaus te oefenen, ontwikkel je actief je intuïtie en geef je het een beetje een workout. Hoe meer je comfortabel wordt met het doen ervan, hoe gemakkelijker het wordt om begeleiding te krijgen vanuit al deze uitgebreide staten.

Als deze oefening je aanspreekt, moedig ik je aan om het Developing Intuition-programma bij Monroe te volgen om meer te leren over hoe je verbinding kunt maken met uitgebreide staten om inzichten en informatie te verkrijgen.