Beweeg naar de perfecte staat van kalme, vredige ontspanning terwijl u wegdroomt in het rijk van rustgevende, herstellende Sleep door te luisteren naar deze 30 minuten durende Monroe Sound Science™ geleide meditatie.

Bereid een schone en rustige omgeving voor om te slapen met voldoende duisternis en een iets koelere kamertemperatuur. Zet alle afleidende apparaten uit die niet noodzakelijk zijn.