Sluit uw ogen en ontspan. Deze meditatie helpt u om verbinding te maken met uw innerlijke genezer. U zult worden begeleid terwijl u leert zich te concentreren op de zelfgenezing van uw fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichamen. U kunt deze oefening dagelijks gebruiken, maar het is bijzonder voordelig tijdens tijden van stress of ziekte.