Deze oefening is ontworpen om u te helpen de toegang tot dromen bewust te herkennen. Het is het meest effectief wanneer u al minstens 3 uur heeft geslapen, aangezien uw lichaam fysieke herstel heeft verkregen en de tweede helft van de nacht voornamelijk uit droomslaap zal bestaan. Lucide Dromen is de verbazingwekkende ervaring van het bewust zijn dat u aan het dromen bent in real-time, waardoor u bewust kunt interageren met uw dromen, vragen kunt stellen aan de droomtoestand en ongeëvenaarde realiteiten kunt verkennen. In combinatie met de oefening voor het Verbeteren van Droomherinnering, zal deze oefening u helpen uw volledige droomcapaciteit te ontwaken. Dit is een trainingsproces, dus herhaal deze oefening zo vaak als mogelijk.