Bu basit ama güzel sözlü rehberli egzersiz, devam eden günlük aktivitelerden huzurlu ve ferahlatıcı bir mola sunar. Rahatlatıcı canlı yayın kayıtları ile Hemi-Sync^® frekanslarının birleşimi, kendinize özel zaman yaratmanız gerektiğinde kullanabileceğiniz sessiz bir sığınak oluşturur. Parça 1 sözlü rehberlidir; parça 2, istediğiniz zaman kullanabileceğiniz veya akışta kalış sürenizi uzatabileceğiniz 30 dakikalık sözsüz serbest akıştır. A.J. Honeycutt tarafından oluşturulmuş ve seslendirilmiştir. Rob Dobson tarafından mühendislik ve mastering işlemleri yapılmıştır. Toplam uzunluk: 60 dakika.