Opdagelse af dig selv med Multi-Dimensional Crystal-øvelsen

Da jeg mediterede i dag i Focus 12, reflekterede jeg over, hvor forskellige, modsætningsfyldte og fascinerende væsener vi hver især er. En person, der bærer mange hatte og har mange interesser og træk, kan virke modstridende—for eksempel elsker jeg eventyr, men har også brug for og værdsætter fred og ro. Det afhænger bare af situationen og det tidspunkt, hvor jeg længes efter det ene frem for det andet. Den øvelse, der bragte disse tanker frem, kaldes “Multi-Dimensional Crystal” af Andrea Berger, som kan findes i Expand app.

Denne meditation guider dig gennem oplevelsen af at finde en krystal og indse, at det er dit TotalSelf, med alle dine facetter smeltet sammen til én strålende ædelsten. Den giver dig mulighed for at se og opleve de forskellige dele af dig selv, mens du også visualiserer dem smeltet sammen til det smukke totale væsen, som er… dig!

Da jeg så disse forskellige aspekter af mig selv i Multi-Dimensional Crystal, var den mest forfriskende del at se dem alle samle sig til én solid person, en stærk person, som jeg er stolt af.

Denne øvelse afslørede hurtigt alle de distinkte og unikke “Malories”, der eksisterer inden i mig. På en eller anden måde lever de i harmoni, selvom de er så forskellige fra hinanden. Der er den eventyrlystne Malorie, der elsker at blive beskidt og finde spændende opdagelser i verdens fjerneste egne. Omvendt er der den hjemmelige Malorie, der nyder at blive hjemme, sidde ved ilden og slappe af. Der er forfatteren/fortælleren Malorie, der elsker at dele de mest unikke historier, hun kan finde fra hele verden, og der er den stille, generte Malorie, der foretrækker at falde ind i baggrunden. Jeg så så mange dele af mig selv, hver især ganske forskellige fra den næste og mange kontrasterende i natur. Er det ikke sjovt, hvor komplekse vi er?

Da jeg så disse forskellige aspekter af mig selv i Multi-Dimensional Crystal, var den mest forfriskende del at se dem alle samle sig til én solid person, en stærk person, som jeg er stolt af. På en eller anden måde smeltede disse tilsyneladende modstridende træk og personligheder sømløst sammen til dette perfekt udformede “mig”, der indkapslede hver af dem samtidig. Jeg blev stolt af den person, jeg er, ved at se delene og også helheden, der gør mig, mig.

Det er en mærkelig, men bevægende oplevelse at se forskellige aspekter af dig selv separat, mens du også ser dig selv som én solid, komplet person.

Det, jeg finder så specielt ved denne øvelse, er, at den er anderledes end dem, jeg brugte til at opdage mit iThere, mens jeg var i Starlines. Mine oplevelser i Starlines var lige så banebrydende og bevægende; dog var de markant forskellige fra denne, som virkede så let og sjov. Det var den perfekte måde at udforske selvopdagelse og finde ud af mere om mig selv. Det var også den perfekte øvelse til at minde mig selv om alt det, jeg arbejdede på, og hvilke facetter af min sjæl der arbejdede hen imod disse mål.

Det er en mærkelig, men bevægende oplevelse at se forskellige aspekter af dig selv separat, mens du også ser dig selv som én solid, komplet person. Af den grund alene, og for også at få et godt greb om dit TotalSelf, opfordrer jeg dig til at prøve Multi-Dimensional Crystal-øvelsen i Expand app i dag.