Hvordan Kærlighed Kan Nære Din Meditationsrejse

Kærlighed er en smuk og essentiel kraft i vores liv. Poeter, filosoffer og dramatikere har været inspireret af den i århundreder! Uden den kan vi, ærligt talt, føle os tomme. Men hvad er kærlighed egentlig? Den er selvfølgelig subjektiv … men for mig – og sandsynligvis mange andre – er kærlighed en drivkraft, der motiverer os til at være vores bedste jeg. Dens passion og hengivenhed opmuntrer os til at leve vores bedste liv. Jeg har fundet ud af, at det at nærme mig mine meditationer med en overflod af kærlighed kan katalysere manifestation, helbredelse og selvopdagelse.

Det hele begynder med en positiv indstilling – den linse, gennem hvilken vi opfatter og oplever verden. Når vi ønsker at manifestere lykke og glæde, vil vi finde måder at leve i den lykke og glæde, mens vi, hvis vi ser verden som negativ og smertefuld, har tendens til at sætte scenen for en negativ tilværelse. Vores indstilling former vores oplevelse, hvilket er grunden til, at det er afgørende at komme fra et sted af kærlighed. Hvis vi nærmer os en meditationsøvelse i dårligt humør, kan vi utilsigtet fremkalde en dårlig oplevelse. Derfor forsøger jeg at dyrke taknemmelighed og kærlighed før hver meditation. Jeg prøver også at gøre dette hver morgen, før jeg starter min dag. Her er hvordan.

Jeg finder, at der er en dyb forbindelse mellem kærlighed og taknemmelighed. Når du finder kærlighed, finder du helt sikkert også taknemmelighed, og når du føler dig generøs, kan en følelse af kærlighed nemt opstå derfra. Så når jeg forbereder mig på at meditere, bruger jeg femten minutter på at dyrke taknemmelighed ved at overveje de ting, jeg elsker, som gør mig glad i livet. Jeg trækker frem min familie, min datter, min partner, mine drømme, mine eventyr, mit hjem og alle de ting, der bringer mig glæde. Derfra genererer jeg påskønnelse for at have disse ting i mit liv. Kort sagt, en følelse af taknemmelighed dannes fra den glæde og den kærlighed. Den vokser og vokser, mens jeg bevæger mig gennem hver ting, jeg holder kær i min bevidsthed, og jeg projicerer den ind i min meditation, når jeg begynder.

Jeg har fundet ud af, at det at nærme mig mine meditationer med en overflod af kærlighed kan katalysere manifestation, helbredelse og selvopdagelse.

Når jeg går ind i øvelsen med kærlighed, ser jeg det gode, og jeg er motiveret til at have mine bedste oplevelser. Det giver mig mulighed for at være mere åben over for at udforske og opnå de frugtbare udvidede tilstande, vi bevæger os ind i med Monroe-rejser. Det giver mig også mulighed for at opbygge en stor mængde energi til manifestation og helbredelse. Så hvis min hensigt er at manifestere eller at helbrede, føler jeg, at mine resultater er meget mere succesfulde, når jeg kommer ind i det med denne kraftfulde positive følelse. Jeg nyder en ekspansiv, glad tilstand for enhver form for meditation. Jeg har haft den mest vidunderlige tid med at flyve over verden, stå ved portene til muligheder, visualisere det liv, der fylder mig med glæde, forbinde med mine guider og mere, mens jeg har den bedste indstilling til at gøre det. Kort sagt, kærlighed kan drive vores mest kraftfulde rejser og give os mulighed for at se verden på de bedste mulige måder. Det giver os håb, lykke og ubegribelige muligheder. Så jeg opfordrer dig til at dyrke kærlighed gennem taknemmelighed før dine meditationer og at fokusere din indstilling på at se de vidunderlige positive ting omkring dig hver eneste dag.