Luk dine øjne og slap af, denne uges gratis meditation hjælper dig med at forbinde dig med din indre healer. Monroe-træner Allyn Evans vil guide dig, mens du lærer at fokusere på selvhelbredelsen af dine fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige kroppe. Du kan bruge denne øvelse dagligt, men den er særligt gavnlig i stressede eller syge perioder. 

Denne øvelse er en del af en samling af meditationsøvelser "Heal and Balance", som du kan finde her.

Gratis meditationer er muliggjort af generøse donationer fra deltagere, trænere og personale ved Monroe Institute.