På Track 1 afslapper verbal vejledning dig, mens Hemi-Sync® lydmønstre guider dig ind i en helt forfriskende Delta-søvn. Track 2 indeholder beroligende lydeffekter indlejret med Hemi-Sync® for at fortsætte din dybe søvncyklus. Du kan vælge at eksperimentere med hver Track separat eller spille hele titlen kontinuerligt. Brug ørepropper, hovedtelefoner eller højttalere placeret på hver side af sengen. (Track 1 – Verbal, stemt af Robert Monroe; Track 2 – Nonverbal) Total længde: 70 min.