Du bliver ført fra din fysiske vågen tilstand ind i dyb afslapning og derefter ind i uopdagede niveauer af din bevidsthed. Opdag nye potentialer i tanke og handling, mens dit samlede jeg bliver din personlige gateway til dybe former for perception. Fortalt af Bob Monroe. Inkluderer en vejledning og følgende seks øvelser

Orientering - introduktion og Fokus 3

Intro Fokus 10 - etabler sindstilstanden vågen/krop sovende

Avanceret Fokus 10 - udvid perceptionen og lær større kontrol over personlig energi

Slip og Oplad - frigør dig fra gamle frygt og negative følelser

Udforskning, Søvn - teknikker til at udvide og udforske mens du sover

Fokus 10 Fri Flow - eksperimenter med alle værktøjer lært i Bølge I