Viajar fuera del cuerpo es lo que muchas personas esperan experimentar cuando asisten al Instituto Monroe. La experiencia extracorporal (o OBE, por sus siglas en inglés) es un concepto que existe desde hace siglos, aunque el término "fuera del cuerpo" fue acuñado en el libro "Apariciones" de G.norte.METRO Tyrrell, publicado en 1953. Por suerte para nosotros, Robert A. Monroe tuvo uno en 1958. Aprendió a utilizar sus OBE para descubrir, explorar y mapear niveles profundos de conciencia. Gracias a sus esfuerzos nació el Instituto Monroe.

Se cree que las OBE son inducidas por lesiones cerebrales traumáticas, experiencias cercanas a la muerte, trastornos del sueño y/o estimulación eléctrica del cerebro. Mi viaje personal con las OBE comenzó cuando era adolescente. Experimenté parálisis del sueño literalmente todas las mañanas y fue una verdadera lucha que tuve que superar. Primero me encontré luchando por moverme y lleno de terror. Con el paso del tiempo, comencé a aprender a calmarme y proyectarme fuera de mi cuerpo. Admito que nunca dominé este proceso, pero fue algo que me moldeó y empujó mis intereses en dirección al mundo metafísico muy rápidamente.

A medida que crecí, mis aventuras con la parálisis del sueño se hicieron menos frecuentes y, cuando las tuve, le enseñé a mi esposo a despertarme. Descubrí que podía hacer un sonido muy específico que él podía reconocer y así poder despertarme rápidamente. Mis OBE se volvieron cada vez menos comunes. A lo largo de mis experiencias en diferentes programas del Instituto Monroe, no estoy seguro de haber tenido alguna vez una experiencia que pueda compararse con las de mi adolescencia, aunque definitivamente he tenido algunos momentos que me cambiaron la vida increíblemente.

Para encaminarse hacia una OBE, aquí hay algunas cosas que he encontrado que me han ayudado y que potencialmente podrían ayudarlo a usted.

A medida que permites que tu cuerpo se quede dormido mientras mantienes tu mente despierta y alerta, puedes experimentar un mundo completamente nuevo de niveles de enfoque para explorar y potencialmente experimentar una OBE.

Mantén la calma y déjate llevar.

Puede haber una pequeña cantidad de miedo asociado con dejar ir y entrar dentro de ti mismo antes de expandir tu estado de conciencia. Si bien esto es normal, es importante aprender a relajar cada parte de uno mismo y a mantener la calma para experimentar una OBE. "Mente despierta, cuerpo dormido" es un estado fuertemente asociado con las OBE, y es por una buena razón. Al permitir que su cuerpo se duerma mientras mantiene su mente despierta y alerta, puede experimentar un mundo completamente nuevo de niveles de enfoque para explorar y, potencialmente, experimentar una OBE. Si te pones nervioso o luchas contra ti mismo mientras tu cuerpo se va a dormir, es increíblemente contraproducente y puede inhibir tu capacidad de tener una OBE. Por lo tanto, dejarse llevar y estar dispuesto a comprometerse con cualquier experiencia que se le presente es especialmente importante.

Esté abierto a usar su imaginación.

Cuando eres demasiado analítico como yo, es posible que decidas que una de tus experiencias “no cuenta” o invalides rápidamente algo por lo que has pasado. Esto es inmensamente contraproducente. Tienes que estar dispuesto y abierto a trabajar con tu intuición y, a través de ella, tu imaginación. Tienes que creer que tu mente podría estar llevándote en un viaje a través de tu imaginación para llevarte a algo importante, y que así es como tu intuición te lo puede mostrar. Así como nuestro subconsciente puede mostrarnos nuestros pensamientos internos y nuestra agitación mientras dormimos, nuestra imaginación puede abrirnos ideas sobre nuestros pensamientos, deseos y preocupaciones internos mientras estamos despiertos. Entonces, si tu experiencia meditativa te lleva a un viaje dentro de tu imaginación, déjate llevar y mira adónde te lleva. Podría sorprenderlo y podría llevarlo fácilmente a una OBE.

No te compares con los demás y definitivamente no te esfuerces demasiado. Parte de la experiencia meditativa es realmente dejarse llevar y experimentarlo, como dije.

Confíe en que tendrá la experiencia que desea cuando esté listo para ello.

Esforzarse demasiado o esforzarse lo más probable es que no termine como usted desea. El viaje de cada uno es único y, por lo tanto, llevará diferentes cantidades de tiempo realizarlo. No te compares con los demás y definitivamente no te esfuerces demasiado. Parte de la experiencia meditativa es realmente dejarse llevar y experimentarlo, como dije. Si pasas tu meditación preguntándote: "¿Por qué no puedo ver nada?" o “¿Por qué no me sucede esto a mí?”, entonces estás viviendo en tu cabeza y estás demasiado concentrado en eso para experimentar algo más profundo. Tienes que confiar en que estás en el camino correcto para ti y en que todo se te revelará con el tiempo. Ser impaciente no ayudará.

En definitiva, nuestros viajes son diferentes. Sin embargo, si estás abierto a mantener la calma, dejarte llevar, escuchar tu intuición y confiar en ti mismo, puedes estar seguro de que seguirás el camino meditativo adecuado para ti. Con suerte, con tiempo y práctica, esto puede resultar en una OBE.

Aprenda técnicas básicas para inducir una experiencia extracorporal en OBE Spectrum ¡y deje que comience la aventura!