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August 05

Tu entorno puede afectar tu meditación

En mis experiencias, el lugar donde elijo meditar afecta varios aspectos de mi sesión de meditación. De hecho, he notado que la ubicación correcta puede moldear mi experiencia al permitirme conectarme mucho más fácilmente con mi yo superior y acceder más fácilmente a estados expandidos de conciencia. Esto me parece especialmente cierto cuando medito en entornos naturales, como junto al agua. La naturaleza es algo con lo que siento una fuerte conexión, tal vez porque nosotros, como humanos, somos animales o tal vez simplemente porque crecí en una pequeña comunidad en el bosque. Pero realmente encuentro que la naturaleza me ayuda a relajarme y conectarme con facilidad.

Pasar tiempo junto al agua inmediatamente me permitió conectarme con una energía mayor mucho más rápido de lo que podría hacerlo en mi propia casa.

Descubrí que esto era especialmente cierto esta semana cuando estaba trabajando en Kauai. Descubrí varias playas escondidas. Pasar tiempo junto al agua inmediatamente me permitió conectarme con una energía mayor mucho más rápidamente que en mi propia casa. Pude conectarme con diferentes niveles de Focus con facilidad, incluso sin acceso al soporte de audio de Monroe.

Cada vez que empiezo a meditar en un entorno nuevo, puedo percibir y sentir fácilmente cómo viven diferentes personas en esos lugares, y puedo imaginar esa vida para mí... por un tiempo. Uno de estos lugares de la semana pasada fue Queen's Bath frente a la costa norte de Kauai. Me senté en una roca en Queen's Bath después de una experiencia bastante desordenada y llena de naturaleza por un sendero embarrado, y sentí una conexión instantánea con una presencia superior de energía a mi alrededor. Podía sentir la historia del lugar donde estaba meditando. Podía sentir la energía en un nivel mucho más alto y sentí una gran luz dentro de mí. Aquí hay una entrada en el diario de esa experiencia:

Siento que, mientras me siento en la naturaleza, me encuentro mirando más hacia adentro, quién soy y por qué estoy aquí. ¿Quién soy? Soy energía. Siento la energía de las Reinas pasadas que se bañaron aquí. Siento la energía de las olas rompiendo contra las rocas y salpicándome. Siento la energía de todos aquí brillando, pasándolo tan bien. Hay lugares en esta Tierra que tienen una huella energética mayor que otros, y este es un lugar con un brillo energético muy fuerte. Puedo sentir la energía del agua arremolinándose alrededor de mis pies. Puedo sentir la energía del agua chapoteando contra las rocas y rebotando en mi piel. Puedo sentir la energía de los niños saltando de las rocas a la piscina. Incluso puedo sentir los peces bailando alrededor de mis pies. Hay tanta energía aquí. Y siento que la energía dentro de mí se conecta con él. Siento que mi energía forma olas en la energía que me rodea, cada ola de energía se mueve con fluidez a lo largo de la costa.
Puedo ver con qué facilidad estamos todos conectados en este nivel energético, y puedo ver fácilmente cómo puedo generar ondas y afectar a quienes me rodean: la naturaleza, las personas, incluso aquellos que no conozco. Quiero hacer olas. Quiero mejorar la vida de los demás. ¿Cuál es mi propósito? Para hacer olas. Siento una luz dentro de mí y es muy brillante. Creo que me olvidé de la luz, pero ella volvió a mí. Recuerdo lo mucho que quiero brillar. ¿Cuál es el propósito de este mundo sino brillar lo más intensamente posible? ¿Si no enviar mis ondas a otros?
Soy energía, soy luz. ¿Por qué no brillaría y haría olas? Si no lo hago, mi existencia se verá ensombrecida.

Honestamente, fue la experiencia de meditación más poderosa que he tenido en bastante tiempo. La energía del agua, el océano y el poder de la naturaleza realmente catapultaron mi meditación al siguiente nivel. Entonces, el lugar donde meditas realmente puede marcar una gran diferencia en tu experiencia.

Mi meditación definitivamente se beneficia de una agradable sesión al aire libre. Pruebe su próxima sesión en un ambiente natural confortable, incluso si es solo su propio patio trasero.

Te animo a que visites un lugar en la naturaleza o pruebes diferentes lugares para meditar y ver qué resuena mejor contigo. Mi meditación definitivamente se beneficia de una agradable sesión al aire libre. Pruebe su próxima sesión en un ambiente natural confortable, incluso si es solo su propio patio trasero. Puede ser un experimento divertido registrar cómo te conectas con tu yo superior en diferentes lugares. Registrar esta información puede ayudarle a encontrar el entorno perfecto para su viaje habitual de meditación.

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Malorie Mackey

Actress, author and adventurer

Malorie Mackey is an actress, host, and writer living in Los Angeles, CA. Malorie's first book was published in 2017 and her short story "What Love Has Taught Me" has been published in the anthology "Choices.” You can find Malorie’s travel content on dozens of digital media platforms. Check out www.maloriesadventures.com for more. Malorie's adventures don't just encompass physical adventures. She has been a student of intuition since she was a teenager, studying at Edgar Cayce’s A.R.E. In 2019, Malorie discovered the Monroe Institute while filming her travel show. Since then, she has been studying the art and science of consciousness through many different programs and life experiences.
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