“¡Gracias!”

¿No se siente simplemente bien decir gracias? Reconocer la gratitud, expresar gratitud—estar en gratitud—nos recuerda que no estamos solos, que hemos recibido algo maravilloso.

La historia y la cultura humanas están llenas de celebraciones de gratitud. Aquí en EE. UU., el feriado de Acción de Gracias se celebrará este jueves 26 de noviembre. Se compartirá comida especial y compañerismo con nuestros seres queridos, en persona y a través de Internet, mientras nos concentramos en aquello por lo que estamos agradecidos, en lo que amamos.

¿Por qué estás agradecido? En este tiempo inusual de distanciamiento físico, ¿cómo estás compartiendo el amor? Cuando sintonizas Amor, ¿qué sientes? ¿Cómo se siente en tu cuerpo? ¿En tu conciencia mental? El amor es tu derecho de nacimiento.

El Instituto Monroe es una organización y una familia mundial. Cuando nos sentamos juntos a la mesa metafórica, rodeados de familiares, ¡estamos agradecidos por ti! Le agradecemos su energía, sus recursos, su aliento y su compañía en nuestro viaje compartido de despertar.

Unidos con espíritu de gratitud, todo es posible.

Te invitamos a relajarte en esta poderosa meditación de 10 minutos, “Expresar gratitud”.

Úselo con tanta frecuencia como desee. Se pueden obtener muchos beneficios para la salud física y mental al expresar gratitud. Fomenta la empatía y ayuda a fortalecer tus relaciones y conexiones con toda la vida.

¡Tú eres el regalo!

¡Gracias!