. puedes aprender a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decir sobre el COVID-19 y potenciar tu salud durante este momento poco común y más allá.

 John Kortum es un médico intuitivo autodidacta con una precisión del 93 % en la práctica clínica, autor de La técnica Kortum y formador residencial de Monroe desde 1998. Como dice Roberto A. Monroe tradujo territorios inexplorados de la conciencia humana a niveles de enfoque para que todas las personas los descubran, John traduce la inteligencia oculta de la biología humana a un lenguaje coherente accesible para todos. Su mensaje aquí es que usted puede aprender a escuchar lo que su cuerpo tiene que decir sobre el COVID-19 y potenciar su salud durante este momento poco común y más allá.

A medida que ajustamos nuestras rutinas sociales durante este tiempo sin precedentes, surge una oportunidad empoderadora: escuchar el testimonio de la biología humana sobre la salud de la inmunidad.

Durante los últimos veinte años, he traducido la inteligencia natural del cuerpo para médicos con licencia convencional en la práctica clínica. Estas traducciones dieron como resultado que las personas recuperaran la salud sin medicamentos, tratamientos o cambios en la dieta, el estado físico y el estilo de vida. A raíz de tal cambio, surge un cambio profundo en la concienciación sobre la salud.

La clave para la salud de la sangre y la linfa se puede expresar en una sola palabra: ¡Intimidad!

Si bien el COVID-19 a menudo produce síntomas respiratorios, el cuerpo nos pide que miremos mucho más allá del pensamiento lógico hacia constructos más profundos. En mis conversaciones con la biología humana, la fuerza de la inmunidad está anclada en la sangre y el sistema linfático. La clave para la salud de la sangre y la linfa se puede expresar en una sola palabra: ¡Intimidad!

La sangre/linfa humana contiene nuestra capacidad de cercanía, conexión y calidad de la misma durante nuestra vida. La mayoría de la gente considera la intimidad en términos de romance o acto físico de relación sexual. Algunos creen que la cercanía sólo se logra con la presencia de otros, y sí, como criaturas sociales, gran parte de nuestra intimidad se obtiene de nuestras interacciones colectivas.

El cuerpo afirma que la verdadera salud siempre viene de dentro.

Sin embargo, nuestra sangre/linfa tiene mucho más que decir. Como he trabajado con personas que padecen enfermedades de la sangre y enfermedades autoinmunes, un tema subyacente en todas sus vidas es el escudo que protege la intimidad que tienen, grande o pequeña, consciente o inconsciente. Si la intimidad depende únicamente del contacto cercano con las personas, entonces la distancia social o el aislamiento significan que la intimidad no está disponible. Este enfoque de la intimidad siempre depende de condiciones externas a nosotros: lo que no podemos controlar.

El cuerpo afirma que la verdadera salud siempre viene de dentro. No es necesario estar casado, en pareja o rodeado de otras personas para experimentar una intimidad saludable todos los días. Por lo tanto, casado o soltero, individual o con familia, ejercitar los músculos de la intimidad en este momento es primordial para la salud. De lo contrario, la sangre y la linfa pueden estancarse y la inmunidad se debilita: las presencias no deseadas pueden vagar libremente por el cuerpo.

La intimidad en el sentido más amplio se mide por nuestra capacidad de hacer que otros sientan y nuestra capacidad de permitir que otros nos hagan sentir. Durante este período de precauciones sociales o autocuarentena, usted puede apoyar la salud de su sangre/linfa acercándose a personas en su vida sin cercanía física. Ya sea por teléfono o por vídeo por Internet, ahora es el momento de profundizar la relación con tu familia o volver a conectarte con amigos y seres queridos con los que has perdido el contacto o de los que te has distanciado. Dado que la mayoría de las personas ya lo están haciendo, el mensaje del cuerpo es que sea consciente de cómo estas conexiones fortalecen la sangre y la linfa.

Las expresiones conscientes y duraderas de alegría ejercitan los músculos de la intimidad y la inmunidad.

La verdadera salud viene de dentro, ¡así que ahora también es el momento de abrazarte a TI! Hazte sentir. Participe en actividades e ideas que le brinden alegría: escuche música que evoque buenos recuerdos, vea películas que conmuevan su corazón con pasión, escriba poesía, toque un instrumento musical, cree artes y manualidades con las manos, vuelva a visitar álbumes de fotos de momentos satisfactorios de su vida. vivir la vida, cocinar tus comidas favoritas, plantar flores o hacer un jardín; realmente no importa lo que sea, siempre y cuando te traiga alegría y te haga sentir. Sin embargo, hágalo conscientemente y de la manera más amorosa. Si simplemente actúa para pasar el tiempo, realiza movimientos o se mantiene ocupado con tareas para evitar sus sentimientos, socavará la vitalidad de la sangre y la linfa.

Las expresiones conscientes y duraderas de alegría ejercitan los músculos de la intimidad y la inmunidad. Al mismo tiempo, también fortalecerás la salud sanguínea/linfática de cualquier persona a la que hagas flexionar y sentir. Puede potenciar fácilmente su intimidad respetando los límites establecidos por las autoridades federales, estatales y locales.

Además, tu cuerpo recomienda tener intimidad activa mucho después de que el COVID-19 haya abandonado nuestro mundo, para mantener toda una vida de salud sanguínea y función inmune óptima.