En este ejercicio se le invitará a conectarse y expandir la energía de su corazón. Imagina que estás respirando profundamente en tu corazón, con tu conciencia centrada en el espacio del corazón. Imagina un momento en el que experimentaste un gran amor o alegría, tal vez estuviste con un ser querido, una mascota favorita, una gran aventura o logro. Piensa en cuándo experimentaste una emoción rica y plena y positiva y recuerda en detalle este evento, persona o lugar. Observa la emoción positiva que estás sintiendo y centra tu atención en la energía de tu corazón, con la intención de amplificarla e integrarla.