Introducción a los sueños lúcidos

Experimente la conciencia como un continuo.Aprenda herramientas fundamentales para tener sueños lúcidos; Ejercicios de meditación para sueños lúcidos, para una relajación profunda y el desarrollo del sentido corporal y el uso de afirmaciones. Interactúa hábilmente con tus sueños para revelar aspectos ocultos de ti mismo e incluir la aceptación sin prejuicios de lo que encuentras en el estado de sueño y tu capacidad de sentir e interactuar con el cuerpo del sueño.

Aprenda herramientas y técnicas basadas en la sabiduría antigua y la investigación de ondas cerebrales de vanguardia. Explore la técnica de meditación de sueños lúcidos inducidos por la vigilia (WILD) junto con Hemi-Sync para obtener una de las técnicas más poderosas para lograr de manera constante volviendo lúcido en tus sueños. Profundice en la meditación inducida por sueños para métodos de sueños lúcidos (DILD) con el uso de controles de la realidad, ayudas de sueños y planificación de sueños.

Interactúa con tus sueños, incluso induce el contenido del sueño. Realiza lo físicamente imposible, como volar, respirar bajo el agua y volar profundamente en el espacio mientras sueñas. Explore la relación entre los sueños lúcidos y las experiencias extracorporales, y cómo el estado fuera del cuerpo puede usarse como una entrada a la experiencia de los sueños lúcidos inducidos por la vigilia.

Toma conciencia de los mensajes personales que tus sueños revelan y transforma tu vida.Descubre una visión mayor y más holística de la realidad y una profunda sabiduría interior. Cultive el libre albedrío liberando miedos y creencias autolimitantes para experimentar sanación interior y limpieza emocional.

Cómo funciona

1. Introducción a Lucid Dreaming es un curso en línea de tres semanas, con seis sesiones de enseñanza. Cada sesión proporciona instrucción presentada en forma de ejercicios de audio y video en tiempo real, con una duración promedio de aproximadamente una hora.
2. Se recomienda tener acceso a una velocidad mínima de Internet de 5 Mbps para transmitir los ejercicios.
3. Se introducirá una nueva sesión cada sábado y martes, antes del mediodía, hora del este de EE. UU./Nueva York. Los videos instructivos se han grabado específicamente para este curso.
4. No necesita estar en línea en ningún momento o día en particular para verlos, y una vez que se introducen en el sitio del curso, permanecen disponibles para su revisión y práctica durante la duración del curso, más dos adicionales. semanas después de finalizar el curso.
5. Los cursos del Instituto Monroe están destinados a ser principalmente de naturaleza experiencial, por lo que cuanto más practique regularmente fuera de línea, utilizando los ejercicios Hemi-Sync^® proporcionados, más podrá acelerar su progreso.