Este ejercicio está diseñado para ayudarte a reconocer conscientemente la entrada al sueño. Es más eficaz cuando ya has dormido al menos 3 horas, ya que tu cuerpo habrá obtenido una restauración física y la segunda mitad de la noche la pasarás principalmente soñando. Lucid Dreaming es la increíble experiencia de ser consciente de que estás soñando en tiempo real, lo que te permite interactuar conscientemente con tus sueños, hacer preguntas sobre el estado del sueño y explorar realidades incomparables. Combinado con el ejercicio de mejora del recuerdo de los sueños, este ejercicio le ayudará a despertar todo su potencial de ensueño. Este es un proceso de entrenamiento, así que repita este ejercicio con la mayor frecuencia posible.