Quelques astuces que j'utilise personnellement pour passer entre les niveaux de concentration

L'une des choses que j'aime le plus dans ma pratique de la méditation est que, lorsque je suis ouvert à cela, elle devient une expérience en constante évolution, toujours changeante, dans laquelle j'apprends toujours de nouvelles astuces. Je sens que, lorsque je suis prêt, un nouvel outil ou une nouvelle technique apparaîtra pour m'aider à passer au niveau supérieur. Si je constate que certaines techniques cessent de fonctionner pour moi ou deviennent obsolètes, je suis capable de les laisser de côté et de faire place à de nouvelles pratiques. La méditation est une expérience en constante évolution, parfois cyclique, et je suis toujours ravi d'être sur cette aventure perpétuelle. Mon propos ici est simple : nous trouvons tous et développons des astuces qui nous aident tout au long de nos pratiques, et aujourd'hui, j'aimerais parler des astuces ou des trésors cachés que j'ai découverts et qui m'aident à naviguer sans effort entre les niveaux de concentration.

Pour moi, peut-être l'une des plus grandes techniques que j'ai apprises pour changer de niveaux de concentration de manière fluide et sans effort provient de Exploration 27 (X27), et j'ai pu la pratiquer et la solidifier davantage lorsque j'ai suivi Starlines. Dans X27, vous apprenez qu'il existe un chemin direct et facile de Earth Core 27 à Focus 27, et vous pouvez pratiquer une technique de respiration unique pour passer de l'un à l'autre. Pour moi, une fois que cela a fait tilt, il est devenu essentiel de naviguer sans effort entre différents niveaux de conscience.

La méditation est une expérience en constante évolution, parfois cyclique, et je suis toujours ravi d'être sur cette aventure perpétuelle.

Chaque fois que je souhaite passer d'un niveau de concentration à un autre, il m'aide également de visualiser à quoi ressemble ce niveau de concentration pour moi et de me rappeler ce que cela fait d'y être. Plus vous êtes familier avec ces différents niveaux, plus il peut être facile de simplement les rappeler et d'y accéder. Je pense que c'est la manière la plus simple de passer d'un niveau de concentration à l'autre. Disons que je veux aller à Focus 21. Avec une visualisation de ce à quoi cela pourrait ressembler dans mon esprit et avec un fort souvenir de ce que cela fait d'y être, je respire simplement et me sens glisser sans effort vers ce niveau de conscience. Une seule respiration peut suffire pour changer lorsque vous êtes suffisamment familier avec un état élargi.

Vous allez sûrement acquérir d'autres outils pour vous-même en cours de route. Lorsque j'ai suivi Starlines récemment, les indices visuels sont devenus très importants pour moi. Je pouvais simplement voir mon endroit spécial dans Focus 27 et, plus précisément, un puits qui apparaissait aléatoirement à l'extérieur de celui-ci (spécifiquement pendant Starlines). Avec une seule respiration, je me voyais là-bas. J'ai alors commencé à voir ce puits comme un portail pour m'aider à passer facilement d'un niveau de concentration à l'autre. C'est devenu un outil que je pouvais utiliser pour passer entre les niveaux de concentration.

Nos esprits sont des lieux très créatifs. Lorsque nous prenons le temps dont nous avons besoin avec nos pensées, nous pouvons développer de manière créative un certain nombre d'astuces dans notre pratique—non seulement pour nous faire traverser une variété de niveaux de concentration comme je l'ai mentionné ci-dessus, mais aussi pour aider avec d'autres choses. Peut-être qu'il existe une astuce de visualisation qui vous connecte avec le Centre de Guérison et de Rajeunissement dans Focus 27 lorsque vous en avez le plus besoin. Peut-être pouvez-vous simplement visualiser quelque chose ou ressentir une sensation familière ou même entendre un certain son qui peut instantanément vous connecter à cette énergie de guérison. Donc, alors que vous poursuivez votre pratique et jouez et apprenez ce qui fonctionne pour vous, je vous encourage à prêter attention à ce qui se distingue visuellement, émotionnellement, et même auditivement à chaque niveau de concentration, et à voir si vous pouvez utiliser ces caractéristiques distinctes comme un moyen de vous connecter plus facilement aux bénéfices de chacun de ces niveaux de concentration.

Lorsque je veux guérir, je visualise à quoi ressemble le Centre de Guérison et de Rajeunissement pour moi et ressens ces énergies de guérison, et soudain, je suis connecté à cette guérison.

Nos esprits sont des lieux très créatifs. Lorsque nous prenons le temps dont nous avons besoin avec nos pensées, nous pouvons développer de manière créative un certain nombre d'astuces dans notre pratique—non seulement pour nous faire traverser une variété de niveaux de concentration comme je l'ai mentionné ci-dessus, mais aussi pour aider avec d'autres choses.

Lorsque j'ai vraiment besoin de temps seul, je visualise mon Endroit Spécial dans 27, je respire en le visualisant, et je suis connecté à mon énergie spéciale là-bas.

Le ciel est la limite, et le but de ce blog, en résumé, est de vous rappeler de continuer à chercher ces petites astuces tout au long de vos explorations dans votre propre conscience. Prenez ces petits éléments, trouvez ces trésors cachés, et utilisez-les comme bon vous semble. Intégrez-les dans votre pratique, et s'ils ne vous servent plus à un moment donné, laissez-les simplement partir. Votre pratique de la méditation devrait vous appartenir ! Elle devrait être amusante, et elle ne devrait pas être stagnante, donc laissez simplement de côté tout ce qui ne vous aide pas dans l'instant et avancez avec les outils qui le font. N'oubliez jamais de jouer ou d'explorer en cours de route !