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February 22

L'autonomisation grâce à la conscience de soi totale

La responsabilité, quand on est jeune, peut n’être qu’un mot, quelque chose d’apparemment inoffensif. Cependant, lorsque vous êtes adulte et que vous commencez à comprendre ce que signifie réellement la responsabilité à un niveau beaucoup plus profond, cela peut devenir effrayant. La responsabilité vous rend responsable. Cela vous rend responsable. Cela signifie que vous devez vous en tenir à vos paroles et à vos actes, ce qui peut être difficile pour beaucoup, ce qui peut aussi faire peur. Personne ne veut échouer. La plupart des gens ne veulent pas être responsables des échecs de projets au travail ou des erreurs qu’ils pourraient commettre dans la vie et qu’ils ne verront pas venir.

Mais une partie de ce que j'ai trouvé si libérateur en devenant adulte, c'est d'être convaincu de mes décisions, d'être fier du travail que j'ai accompli et d'en accepter la responsabilité. Je considère comme une règle solide que si vous êtes incapable de soutenir fièrement vos paroles, votre travail et vos actions, vous ne devriez pas les faire. J’ai appris la beauté et la force d’avoir la confiance d’être moi-même. Cela signifie être fier de mes pensées et de mes actions. Et si ce n’est pas le cas, si ce n’est pas quelque chose que je me sentirais à l’aise de présenter au monde, alors je ne le ferai pas. (Je ne parle pas d'erreurs. Nous faisons tous des erreurs, et ce n'est pas grave.) Je parle des moments qui comptent vraiment et des objectifs que nous nous fixons.

En d’autres termes, la responsabilité est l’un de mes nouveaux mantras de vie. Dépasser la peur de soutenir vos actions devrait être, à mon avis, un élément essentiel pour grandir et devenir un adulte responsable. Et une partie importante pour faire face à la responsabilité de front est de connaître votre vrai moi. Personne n’a une conscience complète et totale de soi, mais nous pouvons toujours mieux nous connaître. Pour moi, comme pour la plupart des autres choses, cela revient à la méditation. Pour moi, la méditation est l’un des meilleurs moyens de prendre conscience de soi et donc d’affronter de front ses responsabilités. Peut-être que si vous avez vraiment peur de la responsabilité ou si vous souhaitez trouver le courage d’y faire face, en faire votre mantra ou votre objectif pour tout un programme Monroe serait une bonne idée. Sinon, c'est toujours quelque chose sur lequel vous pouvez travailler à la maison pendant environ quinze minutes tous les deux jours pendant un certain temps.

Mais une partie de ce que j'ai trouvé si libérateur en devenant adulte, c'est d'être convaincu de mes décisions, d'être fier du travail que j'ai accompli et d'en accepter la responsabilité.

En fait, j'aime la méditation et je m'en remets à elle car elle me met généralement à l'aise avec moi-même. Afin de m'orienter davantage vers la responsabilité, je commence simplement à méditer avec l'intention de mieux me connaître et de me sentir à l'aise avec qui je suis. Je fixerai cette intention pendant plusieurs semaines à mesure que j'en apprends davantage sur moi-même et que je me sens pleinement à l'aise avec mes objectifs, intentions et mes désirs. Et quand cela semble pertinent, je ferai une liste de mes objectifs généraux que j’aimerais atteindre – des choses que je serais fier d’y publier – et je commencerai à travailler pour y parvenir dans la vie. Plus nous nous connaissons nous-mêmes et connaissons ce que nous voulons, plus il est facile d’être responsable des actions que nous entreprenons pour y parvenir. Et mieux savoir qui nous sommes peut nous aider à défendre nos paroles et nos croyances.

Je crois pleinement qu'une méditation à long terme avec des objectifs clairs peut nous rendre tous meilleurs, plus conscients et plus connectés. Je crois que le fait d’être capable d’accepter la responsabilité dans la vie en est une grande partie. Si cela vous parle, je vous encourage à essayer un programme Monroe dans un avenir proche dans le but d'accepter plus de responsabilité dans votre vie et d'en apprendre davantage sur vous-même. Vous pourriez très bien être surpris par le nombre de percées méditatives que cela vous apporte.

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Malorie Mackey

Actress, author and adventurer

Malorie Mackey is an actress, host, and writer living in Los Angeles, CA. Malorie's first book was published in 2017 and her short story "What Love Has Taught Me" has been published in the anthology "Choices.” You can find Malorie’s travel content on dozens of digital media platforms. Check out www.maloriesadventures.com for more. Malorie's adventures don't just encompass physical adventures. She has been a student of intuition since she was a teenager, studying at Edgar Cayce’s A.R.E. In 2019, Malorie discovered the Monroe Institute while filming her travel show. Since then, she has been studying the art and science of consciousness through many different programs and life experiences.
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