Donner sans jugement

J'ai observé de nombreuses personnes dans ma vie et j'ai constaté qu'elles semblent souvent trouver plus facile de faire quelque chose de gentil pour un étranger que pour ceux qui leur sont les plus proches. Bien sûr, ce n'est pas le cas pour tout le monde, mais j'ai souvent remarqué que les gens, moi y compris, aident un étranger tombé avec aisance tout en hésitant à faire exactement la même chose pour quelqu'un qu'ils connaissent. N'est-ce pas la chose la plus étrange ? Ainsi, alors que je réfléchissais à cette pensée au cours des derniers jours, je n'ai pas pu m'empêcher d'essayer de rationaliser pourquoi cela est.

Prenons un acte de gentillesse, comme donner de l'argent à quelqu'un. Donner à un étranger ou à un connu peut peut-être être plus facile, car c'est quelque chose qui peut être fait sans aucune condition. Ne pas avoir beaucoup de contact avec cette personne peut rendre plus facile de lui donner sans réserve.

D'un autre côté, lorsque nous donnons à quelqu'un que nous connaissons bien en tant qu'acte de gentillesse, cela peut peut-être ajouter plus de stigmatisation. Si nous les voyons régulièrement, ils pourraient se sentir obligés de rendre la faveur rapidement et de calculer un équilibre entre nous, malgré nos assurances que ce n'est pas la raison de notre don. Peut-être, inconsciemment, nous craignons que cela n'affecte notre relation avec eux à l'avenir. Vont-ils en venir à attendre des faveurs de notre part, créant l'idée que nous serons toujours là pour les tirer d'affaire ?

Immédiatement, que nous le voulions ou non, nous pouvons attacher des émotions et des stéréotypes sociaux à un acte de don, que nous croyions ou non qu'ils puissent se réaliser. Cela, à son tour, peut rendre plus facile de se porter volontaire pour quelqu'un dont nous ne sommes pas sûrs de revoir un jour.

Mais c'est une chose merveilleuse d'aider les gens ! Je considère qu'il est crucial de se libérer des constructions sociales et des jugements lorsque l'on envisage de faire quelque chose de gentil pour quelqu'un. Pour ma part, j'essaie de m'éloigner des normes sociales restrictives et de donner et d'aider librement là où je le peux. Je trouve que plus je peux venir d'un lieu de gratitude et d'offrande, mieux les choses peuvent être pour tout le monde. C'est un gagnant-gagnant. Et j'ai constaté que la première étape pour m'aider dans ce type de situation est d'annuler tous les comportements appris de ce qui "pourrait être" et de me concentrer simplement sur les facteurs et sur ce que je ressens. J'aime cette personne. Je veux l'aider. Je veux qu'elle réussisse.

Prenons un acte de gentillesse, comme donner de l'argent à quelqu'un. Donner à un étranger ou à un connu peut peut-être être plus facile, car c'est quelque chose qui peut être fait sans aucune condition. Ne pas avoir beaucoup de contact avec cette personne peut rendre plus facile de lui donner sans réserve.

On ne peut jamais vraiment prédire ou forcer quelqu'un à réagir d'une certaine manière, mais on peut doucement guider leur réponse en les rassurant qu'il n'y a aucune condition attachée à notre acte de gentillesse. Lorsque je me retrouve à vouloir faire quelque chose de gentil pour quelqu'un qui m'est proche maintenant, je médite sur la situation au fur et à mesure qu'elle se présente, je fais ressortir la gratitude que j'ai d'être en mesure d'aider quelqu'un, et je vis cela pendant un moment. Ensuite, je visualise le meilleur résultat possible pour la situation. Je vois la personne que j'aide réussir avec bonheur, et je me vois heureux pour elle. Juste en projetant cette intention positive et en venant de cet endroit de don sans jugement, nous pouvons préparer le terrain pour un acte de gentillesse clairement réalisé sans aucune condition attachée.

C'est incroyable ce que nous pouvons accomplir et la joie que nous pouvons apporter si nous apprenons à dépouiller les attentes et les jugements sociétaux et à vivre simplement dans la gratitude. Cela peut vraiment faire une différence énorme. Donc, je vous mets au défi de donner sans réserve lorsque vous vous trouvez en mesure de le faire. Que cela implique un étranger ou un ami proche ou un membre de la famille, répandre la gentillesse et le faire sans excuses peut être un outil puissant pour aider à rendre le monde un peu meilleur, un petit pas à la fois.