Votre environnement peut affecter votre méditation

Dans mes expériences, l'endroit où je choisis de méditer affecte plusieurs aspects de ma séance de méditation. En fait, j'ai remarqué que le bon emplacement peut façonner mon expérience en me permettant de me connecter beaucoup plus facilement avec mon moi supérieur et d'accéder plus aisément à des états de conscience élargis. Je trouve cela particulièrement vrai lorsque je médite dans des environnements naturels, comme près de l'eau. La nature est quelque chose avec laquelle je ressens une forte connexion, peut-être parce que nous, en tant qu'êtres humains, sommes des animaux ou peut-être simplement parce que j'ai grandi dans une petite communauté en forêt. Mais je constate vraiment que la nature m'aide à me détendre et à me connecter avec aisance.

Passer du temps près de l'eau m'a immédiatement permis de me connecter à une énergie plus grande beaucoup plus rapidement que je ne l'aurais pu chez moi.

J'ai trouvé cela particulièrement vrai cette semaine lorsque je travaillais à Kauai. J'ai découvert plusieurs plages cachées. Passer du temps près de l'eau m'a immédiatement permis de me connecter à une énergie plus grande beaucoup plus rapidement que je ne l'aurais pu chez moi. J'ai pu me connecter à différents niveaux de concentration avec aisance, même sans accès au soutien audio de Monroe.

Chaque fois que je commence à méditer dans un nouvel environnement, je peux facilement percevoir et ressentir comment les différentes personnes vivent dans ces lieux, et je peux envisager cette vie pour moi-même... pendant un temps. L'un de ces endroits de la semaine dernière était le Bain de la Reine au large de la côte nord de Kauai. Je me suis assis sur un rocher au Bain de la Reine après une expérience plutôt chaotique et imprégnée de nature le long d'un sentier boueux, et j'ai ressenti une connexion instantanée à une présence énergétique supérieure tout autour de moi. Je pouvais sentir l'histoire de l'endroit où je méditais. Je pouvais ressentir l'énergie à un niveau beaucoup plus élevé, et je ressentais une grande lumière en moi. Voici une entrée de journal de cette expérience :

Je sens qu'en m'asseyant dans la nature, je me retrouve à regarder plus en moi-même qui je suis et pourquoi je suis ici. Qui suis-je ? Je suis énergie. Je ressens l'énergie des anciennes reines qui se baignaient ici. Je ressens l'énergie des vagues s'écrasant contre les rochers et éclaboussant sur moi. Je ressens l'énergie de tous ici brillants, passant un moment formidable. Il y a des endroits sur cette terre qui ont une empreinte énergétique plus forte que d'autres, et c'est un lieu avec une telle lueur énergétique. Je peux sentir l'énergie de l'eau tourbillonnant autour de mes pieds. Je peux sentir l'énergie de l'eau éclaboussant contre les rochers et rebondissant sur ma peau. Je peux sentir l'énergie des enfants sautant des rochers dans la piscine. Je peux même sentir les poissons dansant autour de mes pieds. Il y a tant d'énergie ici. Et je sens l'énergie en moi se connecter à cela. Je sens mon énergie créer des vagues dans l'énergie autour de moi, chaque vague d'énergie se déplaçant fluidement le long de la côte.

Je peux voir à quel point nous sommes tous facilement connectés à ce niveau énergétique, et je peux facilement voir comment je peux créer des vagues et affecter ceux qui m'entourent—la nature, les gens, même ceux que je n'ai pas rencontrés. Je veux créer des vagues. Je veux affecter la vie des autres pour le mieux. Quel est mon but ? Créer des vagues. Je sens une lumière en moi, et elle est très brillante. Je pense que j'ai peut-être oublié la lumière, mais elle est revenue à moi. Je me souviens de la façon dont je veux briller intensément. Quel est le but de ce monde si ce n'est pas de briller aussi brillamment que possible ? Si ce n'est pas d'envoyer mes vagues aux autres ?

Je suis énergie, je suis lumière. Pourquoi ne brillerais-je pas intensément et ne créerais-je pas des vagues ? Si je ne le fais pas, mon existence sera éclipsée.

Honnêtement, c'était l'expérience de méditation la plus puissante que j'ai eue depuis un certain temps. L'énergie de l'eau, de l'océan, et la puissance de la nature ont vraiment propulsé ma méditation à un niveau supérieur. Donc, l'endroit où vous méditez peut vraiment faire une énorme différence dans votre expérience.

Ma méditation bénéficie définitivement d'une belle séance en plein air. Essayez votre prochaine séance dans un environnement naturel confortable, même si ce n'est que dans votre propre jardin.

Je vous encourage à visiter un endroit dans la nature, ou à essayer différents lieux, pour méditer et voir ce qui résonne le mieux avec vous. Ma méditation bénéficie définitivement d'une belle séance en plein air. Essayez votre prochaine séance dans un environnement naturel confortable, même si ce n'est que dans votre propre jardin. Cela peut être une expérience amusante d'enregistrer comment vous vous connectez à votre moi supérieur dans différents endroits. Consigner ces informations peut vous aider à déterminer l'environnement parfait pour votre parcours de méditation régulier.