Interpréter les visuels de nos exercices de méditation

Un des éléments de la méditation que je trouve à la fois bon et mauvais est que nous pouvons facilement nous laisser prendre par les mêmes routines. Bien qu'une routine en méditation soit sans aucun doute une chose agréable et bénéfique, la répétition peut également nous empêcher de grandir et d'explorer si nous nous y accrochons trop. Par exemple, j'ai tendance à me concentrer sur les mêmes exercices, visualisant les mêmes manifestations assez régulièrement plutôt que de jouer avec de nouvelles et de découvrir de nouvelles choses sur moi-même et le monde qui m'entoure. C'est ce qui peut faire ressortir un changement dans les visuels normaux de notre méditation.

Lorsque je manifeste depuis le Focus 15, je vois presque toujours une lumière blanche m'entourer alors que je commence chaque exercice de manifestation avec gratitude et positivité. Je ressens toujours le besoin d'embrasser la gratitude pour ensuite pousser vers l'abondance que je demande. Cependant, l'autre jour, durant cet exercice, j'ai vu que cette lumière blanche était devenue une teinte dorée sans aucun effort de ma part. Je venais de commencer ma routine normale et j'ai eu la surprise de voir cette teinte dorée apparaître au lieu de la lumière blanche à laquelle j'étais habitué (et que j'attendais). Étant donné que c'était une différence si extrême et inattendue, je l'ai remarquée immédiatement.

Bien qu'une routine en méditation soit sans aucun doute une chose agréable et bénéfique, la répétition peut également nous empêcher de grandir et d'explorer si nous nous y accrochons trop.

Ce changement, bien sûr, m'a amené à me poser la question :

Pourquoi cette visualisation est-elle apparue différente pour moi par rapport à d'habitude ?

Cela doit avoir une signification plus profonde dans ma psyché, n'est-ce pas ? Que signifie ce changement pour moi ?

Que peut m'apprendre ce changement sur moi-même et ce que je traverse ?

En me posant ces questions, j'ai rapidement réalisé que le changement de couleur provenait d'un changement en moi et de ce dont j'avais le plus besoin en ce moment. J'ai cherché dans mon âme la signification, et pour moi, c'était la force. La lumière blanche de gratitude que je vois habituellement était renforcée par une teinte dorée qui lui ajoutait de la force. C'était une façon pour moi de faire face à mon avenir avec la force dont j'avais besoin pour le faire. Réaliser cela a soulevé d'autres questions car l'interprétation indiquait que des choses se passaient dans ma vie qui me faisaient sentir en insécurité. À un niveau subconscient, j'ai réalisé que je devais sentir que j'avais besoin de force et de protection supplémentaires.

Ainsi, lorsque vous voyez des visuels familiers changer dans vos méditations, prenez le temps de vous demander ce que cela pourrait signifier. Pourquoi ressentez-vous ces changements dans votre méditation ? Que signifie ou représente le changement pour vous ? Pourquoi se manifesterait-il de cette manière ? Que vous dit cela sur votre vie ? Avez-vous besoin de plus de quelque chose—ou peut-être de moins ? Vous pourriez être surpris de voir à quel point de petits indices visuels ou des changements qui apparaissent dans votre méditation peuvent représenter des messages valables.

En me posant ces questions, j'ai rapidement réalisé que le changement de couleur provenait d'un changement en moi et de ce dont j'avais le plus besoin en ce moment. J'ai cherché dans mon âme la signification, et pour moi, c'était la force.

Nos moi supérieurs et nos esprits subconscients sont très habiles à nous montrer ce dont nous avons besoin à tout moment donné et à fournir des métaphores pour nos situations de vie actuelles. Nos esprits conscients, cependant, ne sont pas toujours suffisamment conscients ou alertes pour remarquer ces indices. Lorsque vous commencez à prêter attention aux indices qui se présentent, je pense que vous serez surpris de leur présence. Lorsque vous commencez à les remarquer, ils vous aideront probablement à mieux comprendre vous-même—votre subconscient et au-delà—et offriront une excellente méthode d'exploration de soi.

La prochaine fois que vous méditerez, je vous encourage non seulement à prêter une attention particulière à vos indices visuels mais aussi à les consigner en détail afin que vous puissiez les revisiter plus tard pour analyser tout changement, croissance ou développement que votre monde intérieur pourrait connaître, possiblement en réponse à des circonstances extérieures. Ce que vous découvrirez pourrait s'avérer très précieux.