Reconnecter avec mon enfant intérieur lors de la méditation

Lorsque j'ai suivi le programme Exploration 27 en novembre dernier et que j'ai été introduit au Centre d'Éducation pour la première fois dans Focus 27 ; j'ai reçu un rappel très touchant et nécessaire. En me trouvant au Centre d'Éducation pour la première fois, j'ai vu une vieille école élémentaire de style victorien, le type près de chez moi dans la ville de Richmond, où j'ai grandi. Plutôt que de voir des personnes studieuses recevoir des leçons, j'ai vu un lieu de jeunesse. J'ai vu des enfants jouer, et il y avait un fort sentiment d'innocence—cette innocence que nous avons tendance à perdre rapidement dans le monde “réel”. 

Les enfants sont ouverts à toutes les possibilités, et je devrais l'être aussi. C'est une chose terrible à perdre, et pourtant la plupart d'entre nous la perdent au moment où nous devenons adultes.

Alors que je méditais là-dessus, je me suis ouvert à reconnecter avec l'émerveillement qui nous est enlevé, cette joie de jouer et de se sentir libre. Cela nous est extirpé, mais cela ne devrait pas l'être car c'est l'un des plus grands attributs que nous possédons. J'ai rapidement été rappelé à ce que cela fait d'avoir cet émerveillement enfantin et comment garder l'idée que la magie existe encore. Les enfants sont ouverts à toutes les possibilités, et je devrais l'être aussi. C'est une chose terrible à perdre, et pourtant la plupart d'entre nous la perdent au moment où nous devenons adultes. 

Mais la magie a-t-elle jamais été réelle ? Ou la magie n'est-elle qu'un manque de compréhension de la façon dont les choses fonctionnent ? Peut-être que si nous changeons simplement nos perspectives, nous pouvons revivre notre croyance en la magie.

Puisque nous ne comprenons pas beaucoup du monde en tant qu'enfants, nous voyons tout comme de la magie. Et il y a une joie indescriptible dans ce sentiment. Cependant, plus nous comprenons le monde et plus les choses peuvent être expliquées, plus nous perdons l'idée de magie. Mais la magie a-t-elle jamais été réelle ? Ou la magie n'est-elle qu'un manque de compréhension de la façon dont les choses fonctionnent ? Peut-être que si nous changeons simplement nos perspectives, nous pouvons revivre notre croyance en la magie.

Ensuite, dans Focus 27, je me suis vu rouler dans les feuilles d'automne et l'herbe à l'extérieur de mon endroit spécial, et j'ai revécu les choses qui m'apportaient le plus de joie en tant qu'enfant.

Comme un enfant, je dois apprendre à être fluide avec la vie à nouveau. Je planifie trop. Je dois lâcher prise et être sans excuse moi-même, trouver de la joie dans tout, arrêter de me brûler et jouer.

En sortant de l'expérience avec un sentiment de renouveau, j'ai apprécié ce message peut-être plus que tout message que j'ai reçu en méditation. C'était un rappel rapide de changer ma perspective sur le monde. Comme un enfant, je dois apprendre à être fluide avec la vie à nouveau. Je planifie trop. Je dois lâcher prise et être sans excuse moi-même, trouver de la joie dans tout, arrêter de me brûler et jouer. Je dois écouter mes conseils parfois plutôt que ma logique. Les enfants pensent qu'ils peuvent tout faire parce qu'ils savent qu'ils peuvent tout faire. Et je dois retrouver cela en moi. En tant qu'adultes, nous pouvons être nos plus grands obstacles dans le monde. Nos expériences passées et nos schémas peuvent entraver nos désirs et nos motivations.

On m'a rappelé que nous pouvons rapidement et facilement changer notre réalité et manifester de nouveaux schémas simplement en changeant nos perspectives sur le moment. Cela, en soi, est une idée de magie pour moi maintenant en tant qu'adulte. C'est facile à faire dans nos vies quotidiennes avec un changement de fréquence rapide. Cela nécessite simplement l'émerveillement enfantin et la croyance que toutes les choses sont possibles.

Plutôt que de m'attendre à ce que les gens agissent d'une certaine manière, je peux me permettre d'être surpris et de prendre chaque moment comme il vient, en reconnaissant que toutes les choses sont possibles.

J'ai également réalisé que je ne mets plus assez de foi en l'humanité. J'avais l'habitude de croire en les gens, et je ne le fais plus. Et c'est un problème. C'est pourquoi j'ai du mal à contribuer au monde et à me concentrer davantage sur moi-même. Et à partir de ce point de départ, je choisis de changer ma perspective et d'affronter chaque jour avec émerveillement enfantin à nouveau. Plutôt que de m'attendre à ce que les gens agissent d'une certaine manière, je peux me permettre d'être surpris et de prendre chaque moment comme il vient, en reconnaissant que toutes les choses sont possibles. Je me sens beaucoup plus joueur depuis que j'ai reçu ce message et j'attends avec impatience les nouvelles façons dont je peux être surpris.

Et je vous laisserai avec la douce recommandation que si jamais vous cherchez une intention pour votre méditation, essayez de vous reconnecter avec votre enfant intérieur et voyez ce que votre passé peut vous apprendre sur votre présent. Peut-être que vous pouvez avoir une révélation comme celle que j'ai eue lorsque vous vous retrouvez face à face avec votre émerveillement enfantin une fois de plus.