Three Big Ways TMI Exercises are Different from Meditation image

Leslie France · October 10, 2018

Trois grandes manières dont les exercices du Monroe Institute diffèrent de la méditation

Enseigne-t-on la méditation ici au The Monroe Institute ? Pas exactement.

Utilisons-nous parfois le mot « méditation » pour décrire ce qui se passe dans nos programmes ?

Nous le faisons. Alors, comment les deux peuvent-ils être vrais ?

Le terme « méditation » a gagné en familiarité en Occident au cours des cinq dernières décennies, en faisant un mot pratique à utiliser pour parler de l'atteinte d'états profonds de conscience. Cependant, sa popularité a également entraîné une dilution et une banalisation de son sens.

La source originale du mot provient de la pratique hindoue et bouddhiste, dhyana, un état de conscience profond qui est l'avant-dernière étape du yoga. Selon Yoga International, « La méditation est une technique précise pour reposer l'esprit et atteindre un état de conscience totalement différent de l'état de veille normal. C'est le moyen de comprendre tous les niveaux de nous-mêmes et de finalement expérimenter le centre de la conscience en nous. »

... est-ce que Monroe préconise ses propres explorations orientées vers un but plutôt que les pratiques de méditation traditionnelles ? Définitivement pas. Les deux sont éprouvées et fiables. Les deux ont leurs dons particuliers. Et elles ne sont pas mutuellement exclusives.

Cela se rapproche d'une définition des exercices des programmes TMI. Mais il existe des différences essentielles.

Premièrement, le coup de pouce que les technologies Monroe fournissent. Les « roues d'entraînement » — Hemi-Sync® et Spatial Angle Modulation™ (SAM) fréquences audio — accélèrent et améliorent le processus d'atteinte des états désirés. Une fois atteints, la « réponse de suivi de fréquence » entre en jeu, permettant à l'auditeur de reproduire ces états à volonté sans avoir besoin d'une guidance audio continue.

Ce phénomène d'accélération a été noté dans un article du Wall Street Journal de 1994, « Research Institute Shows People a Way Out of Their Bodies: Students ... .“ par Bob Ortega :

Un ancien élève de Gateway et fan est Kai Sui Fung, le chef de 91 ans d'un temple bouddhiste zen à Vancouver, en Colombie-Britannique. Il croit que les étudiants de Gateway peuvent atteindre des états de méditation en une semaine, ce qui lui a pris des années de pratique. Son temple utilise maintenant des cassettes audio du The Monroe Institute comme outil de formation.

Deuxièmement, la plupart des exercices dans les programmes TMI sont conçus pour vous aider à accomplir une action. Vous êtes guidé pour (a) atteindre des états de conscience ciblés, et pour (b) remplir des objectifs spécifiques au sein de ceux-ci ; exercice différent, objectif différent.

Troisièmement, on vous demande de faire appel à votre esprit rationnel. Le modèle « cerveau gauche-cerveau droit » utilisé par Robert A. Monroe a évolué vers un modèle « esprit intuitif-esprit rationnel », mais le principe sous-jacent reste le même : une approche de l'esprit tout entier entraîne un degré de succès plus élevé qu'un seul ou l'autre. Par exemple, il est généralement plus facile de se souvenir du contenu de votre expérience par la suite.

Alors, le TMI préconise-t-il des explorations orientées vers un but alimentées par Monroe plutôt que des pratiques de méditation traditionnelles ? Définitivement pas. Les deux sont éprouvées et fiables. Les deux ont leurs dons particuliers. Et elles ne sont pas mutuellement exclusives. De nombreux méditants de longue date utilisent les techniques Monroe tout comme de nombreux diplômés du TMI sont des méditants.

Nous aimerions savoir ce que vous avez à dire sur les différences et les similitudes que vous avez découvertes entre les exercices des programmes Monroe et la méditation traditionnelle. Faites-le nous savoir à info@monroeinstitute.org.

Merci. Plongez profondément et profitez-en.

Une note : la discussion ci-dessus fait référence aux exercices spécifiquement utilisés dans les programmes résidentiels TMI. Notre boutique, en revanche, propose une large sélection d'exercices et de musiques de type méditation puissants sur CD. Vous pouvez également trouver des méditations gratuites avec Hemi-Sync et SAM sur notre site web et notre chaîne YouTube, ainsi qu'à Hemi-Sync.com.

 

Hemi-Sync® est une marque déposée d'Interstate Industries Inc., faisant affaire sous le nom de Hemi-Sync®.

 

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Leslie France

Monroe Projects Manager

Leslie’s current role with the Monroe Institute is Projects Manager. She writes and edits for TMI's social media, newsletter, website, and print publications. She contributes to event coordination and project development as needed. Leslie joined the Monroe Institute in 1986 and served in a variety of roles including Professional Division director and publications editor. She left in 1993 to work with New Visions and to launch BlueWebWeaver, offering training and support for Apple devices. In 2009 Leslie returned to Monroe.