Avez-vous déjà entendu la célèbre phrase de Winston Churchill : « Ceux qui ne tirent pas les leçons de l'histoire sont condamnés à la répéter » ? Il me semble essentiel de commencer cet article en abordant les bienfaits de l'apprentissage de notre passé, c'est-à-dire de nos expériences dans cette vie et de tous les enseignements que nous en tirons. Mais l'un des avantages de la connexion spirituelle lors de nos méditations est que nous pouvons également utiliser nos expériences de vies antérieures pour apprendre, planifier notre avenir et, de manière générale, nous épanouir pleinement. J'ai moi-même beaucoup appris sur moi-même en comprenant des épisodes de vies antérieures, et je suis ici pour vous expliquer comment procéder et vous en dire plus sur ce que cela pourrait signifier pour votre avenir. La première étape consiste simplement à s'ouvrir à l'idée que vous pouvez vous connecter à vos vies antérieures. expériences de vies antérieureset l'étape suivante consiste à lâcher prise sur les attentes.

J'aimerais ajouter une petite précision. On utilise généralement l'expression « expériences de vies antérieures ». Cependant, dans les programmes de l'Institut Monroe, cette expression englobe en réalité toutes les expériences que vous avez pu vivre dans d'autres vies sur votre ligne temporelle. Vous pourriez également découvrir des projections de vies futures sur cette ligne temporelle ; vos explorations ne se limiteront donc pas au passé.

Alors que certains ne perçoivent les expériences de vies antérieures que comme visualisations créativesJ'ai reconstitué de nombreuses expériences de vies antérieures grâce à la méditation libre et j'aimerais partager ma méthode. La première étape consiste à pratiquer régulièrement des exercices de méditation libre (non guidée) à différents niveaux de concentration afin de vous familiariser avec eux. Ces exercices peuvent vous aider à visualiser les plus grandes aventures de votre parcours méditatif. Installez-vous confortablement, laissez-vous explorer (peut-être avec l'intention de vous connecter à une autre vie) et voyez où votre esprit vous mène. J'ai constaté qu'en procédant ainsi, je suis devenu plus créatif, plus ouvert à l'aventure et globalement plus détendu.

Alors que certains ne perçoivent les expériences de vies antérieures que comme visualisations créativesJ'ai reconstitué de nombreuses expériences de vies antérieures grâce à des méditations libres et j'aimerais partager ma méthode.

Une fois à l'aise avec vos exercices d'exploration ou de méditation libre, fixez-vous l'intention de voir ou de comprendre certaines de vos vies antérieures. L'application Expand propose un exercice intitulé « Explorer les vies antérieures » idéal pour cela ! C'est là que le bât blesse parfois. Il est tout à fait possible de vivre une expérience, puis de se dire qu'elle est absurde ou irréelle. Notre esprit logique est l'un de nos pires ennemis en matière de méditation. Il peut être difficile de croire en des choses qui ne sont pas directement prouvables par ce que nous voyons et ressentons physiquement, mais apprendre à accepter le monde non physique est possible en apprenant à méditer en harmonie avec lui. Il peut être utile de se dire : « Même si je ne crois pas vivre réellement une vie antérieure, mon subconscient ou mon être tout entier me présente une histoire ou une expérience particulière pour une raison. J'en ai besoin. Pourquoi ai-je besoin de cette histoire aujourd'hui ? Que me révèle-t-elle sur moi-même ? Qu'est-ce que je peux en apprendre ? » Plus vous méditez sur vos vies antérieures (et vous vous demandez de vivre ce dont vous avez le plus besoin), plus ces expériences se révèlent utiles. Vous commencerez peut-être à remarquer des détails et des indices qui vous auraient échappé autrement. Mais surtout, elles vous enseignent de précieuses leçons à travers des récits de vie, que vous les considériez ou non comme faisant partie de votre passé.

Au fil de ces méditations visuelles, posez-vous les questions mentionnées ci-dessus et notez vos réponses. Consigner vos expériences est essentiel à votre cheminement : cela vous permet de revenir en arrière, de comparer vos expériences, de constater votre évolution et de découvrir des leçons précieuses qui se présenteront plus tard.

Je constate que les expériences de vies antérieures se présentent à moi lorsque j'en ai le plus besoin. Par exemple, lorsque je manque de force, une vision d'une vie passée m'apparaît, évoquant des sentiments de force et de puissance. En réfléchissant à cette expérience, je sais que mon moi supérieur me demande de nourrir davantage ce sentiment de force. Cela m'aide à être forte quand j'en ai besoin. Une autre vie antérieure me marque particulièrement, un exemple éclatant de légèreté et de joie. et la créativitéUne âme qui bondissait entre les arbres au bord de la rivière et menait une vie insouciante et joyeuse. Je l'invoque et revis ces expériences quand j'ai besoin de me sentir plus légère et moins sérieuse.

En vivant cette vie insouciante ou une période où j'ai atteint l'apogée de ma force, je peux puiser dans ces vies antérieures et ces expériences créatives pour me projeter vers un avenir plus heureux et plus épanouissant. Vous pouvez faire de même. En vous ouvrant à vos vies passées et en étant réceptif à leurs récits, vous aussi pouvez en tirer des leçons et construire un avenir meilleur. Si vous souhaitez en savoir plus sur votre ligne du temps et les différentes vies que vous avez vécues, je vous recommande vivement le programme « Timeline » de Monroe. C'est une excellente occasion de mieux comprendre votre être dans son ensemble et d'apprendre des nombreux voyages que vous avez effectués au fil du temps.