Dans cet exercice, vous serez invité à vous connecter et à développer l’énergie de votre cœur. Imaginez que vous respirez profondément dans votre cœur, votre conscience étant concentrée sur l’espace du cœur. Imaginez un moment où vous avez vécu un grand amour ou une grande joie, peut-être étiez-vous avec un être cher, un animal de compagnie préféré, une grande aventure ou un accomplissement. Pensez au moment où vous avez vécu une émotion positive riche et complète et souvenez-vous en détail de cet événement, de cette personne ou de ce lieu. Remarquez l'émotion positive que vous ressentez et concentrez votre attention sur l'énergie de votre cœur, avec l'intention de l'amplifier et de l'intégrer.