Dans cette méditation, vous allez vous connecter avec la partie de votre moi le plus profond qui vous aime inconditionnellement afin de vous aider à en apprendre davantage sur Self-Forgiveness. Il y a une partie de vous qui comprend votre valeur – qui vous connaît et vous apprécie inconditionnellement pour qui vous êtes. C'est la partie de vous qui sait que la culpabilité, la honte ou la haine ne peuvent être surmontées par les mêmes émotions, mais seulement par l'amour. En vous aimant et en vous pardonnant, vous pouvez briser le cycle de la culpabilité qui conduit souvent à répéter le même type de comportement que vous regrettez.