Deze 30 minuten durende geleide oefening is ontworpen om de genezing en balans van uw Totale Zelf te bevorderen. U wordt uitgenodigd om verbinding te maken met de genezende energieën van een dolfijn, die u in uw geest creëert. Uw dolfijn zal helpen bij het bevorderen van emotioneel, mentaal en fysiek comfort. U zult een codering leren om de genezende staat te betreden – “dolfijn genezen, dolfijn genezen.” Deze meditatie is geïnspireerd door de Dolphin Energy Club (DEC), die in 1991 werd opgericht na een ervaring die Nancy Penn Monroe, de vrouw van Robert Monroe en mede-oprichter van het Monroe Institute, had tijdens haar kankerbehandeling. Deze oefening, evenals een uitgebreide versie van 45 minuten, is gratis beschikbaar in onze Expand-app.

Heeft u ondersteuning nodig? U kunt een DEC-verzoek indienen op onze website.

Wilt u deel uitmaken van een gemeenschap die degenen in nood helpt? Hoe geeft u het door? DEC biedt een manier voor drukke mensen om op hun eigen tijd, anoniem, van dienst te zijn. Aangezien degenen die DEC-ondersteuning aanvragen de personen die de service bieden niet kennen, is het werkelijk een daad van altruïsme. Onderzoek toont aan dat daden van altruïsme gezond zijn voor uw hart. Wist u dat deel uitmaken van een gemeenschap uw levensduur vergroot? Anderen helpen verlaagt cortisol en verhoogt uw oxytocine-niveaus. Wanneer u anderen helpt, wordt oxytocine verhoogd en ook de niveaus van serotonine en dopamine! Bezoek de DEC-pagina om meer te leren en lid te worden van DEC.

Gratis meditaties worden mogelijk gemaakt door genereuze donaties van deelnemers, trainers en personeel van het Monroe Institute.