De gebeurtenissen uit het verleden kunnen niet worden veranderd, maar we kunnen onze relatie tot die gebeurtenissen veranderen. Deze zacht geleide meditatie is ontworpen om je te helpen je energie terug te winnen die mogelijk vastzit in emotioneel beladen gebeurtenissen uit het verleden, zodat je deze beter kunt benutten voor het huidige moment en om een vrijer en flexibeler toekomst te manifesteren. Het wordt aanbevolen om deze meditatie wekelijks te gebruiken om maximale voordelen te behalen. Degenen die lijden aan nachtmerries of slechte dromen kunnen deze meditatie voor het slapen gebruiken om hun droomervaring te verbeteren.