O discuție despre ridicarea vibrațiilor tale

Unul dintre cele mai comune concepte în lumea metafizică este ideea de „a-ți ridica vibrațiile.” Ceva ce am învățat pe parcursul tuturor experiențelor mele la The Monroe Institute, precum și crescând în jurul unui intuit experimentat la A.R.E. Edgar Cayce, este că majoritatea oamenilor din cercurile spirituale discută frecvent despre aceleași idei, dar folosesc o terminologie diferită. Am vorbit despre acest lucru puțin în alte postări de pe blog. De exemplu, ceea ce numim noi sinele nostru superior la The Monroe Institute este adesea denumit consiliul nostru de către alți experți instruiți. A-ți ridica vibrațiile este doar o altă modalitate de a spune a-ți extinde conștiința și a atinge stări superioare de conștiință.

Pentru că subiectul este atât de popular, am decis să discut despre unele dintre cele mai bune tehnici și instrumente pe care le-am învățat și folosit pentru a-mi ridica vibrațiile și, la rândul meu, a-mi extinde conștiința pe parcursul timpului meu la Monroe.

Procesul Pregătitor de la Monroe

Dintre toate pregătirile pentru meditație pe care le-am experimentat, procesul pregătitor pe care l-am învățat la Monroe a fost cel mai benefic. Acest proces mă ajută să mă ancorez, permițându-mi în același timp să mă concentrez. Primul pas de a pune mental orice distragere într-o cutie mă ajută cu adevărat să elimin gândurile inutile și să mă concentrez pe procesul meu. De asemenea, tind să folosesc acel timp pentru a mă ancora, concentrându-mă pe aici și acum. Cred că cu cât suntem mai ancorați atunci când începem o meditație, cu atât mai ușor este să separăm mintea de corp și să intrăm în starea de minte trează, corp adormit.

A-ți ridica vibrațiile este doar o altă modalitate de a spune a-ți extinde conștiința și a atinge stări superioare de conștiință.

Am încercat multe metode diferite de-a lungul anilor pentru a-mi ridica vibrațiile în pregătirea pentru exercițiile de meditație, dar nimic nu m-a ajutat vreodată atât de mult ca Resonant Tuning. În timpul Resonant Tuning, pot să-mi opresc agitația mentală, să mă concentrez în interior și să construiesc o energie care să mă ajute să pătrund în stări superioare de conștiință cu obiectivul meu pre-planificat.

Tind să am cele mai bune rezultate de acordare atunci când simt că aduc o cantitate mare de energie în corpul meu cu fiecare inhalare, iar, cântând la exhalare, văd energia extinzându-se în jurul meu, umplând spațiul meu (aproape ca instrumentul meu REBAL). Permit acestuia să se construiască și să se construiască cu fiecare respirație până când simt că energia mea este intensificată, dar și concentrată pe măsură ce intru în fiecare exercițiu.

Recunoștință

Recunoștința este celălalt instrument major care mă ajută să-mi ridic vibrațiile și să simt această cantitate enormă de energie pozitivă construindu-se în interiorul meu. Consider că este întotdeauna cel mai bine să intri într-o meditație dintr-o stare de bucurie și recunoștință. Atragem ceea ce emitem, așa că nu vrem să începem meditația cu o mentalitate negativă. Deși poate fi greu uneori să generăm efectele complete ale recunoștinței, aceasta este întotdeauna în noi atâta timp cât știm cum să o accesăm.

Dacă ai dificultăți în a găsi acel loc de recunoștință fericită, ai putea încerca să o dezvolți concentrându-te pe fiecare dintre lucrurile care îți aduc bucurie în viața ta. Mă gândesc la pisicile mele, câinele meu, soțul meu, familia mea, succesele din munca mea, casa mea etc. Acord fiecărui gând timpul pe care cred că îl am nevoie și mă opresc asupra fiecărui lucru care îmi aduce bucurie timp de cel puțin câteva secunde. Consider toată bunătatea pe care o aduc în viața mea, trăiesc în amintirile fericite și simt că acea bucurie se construiește cu fiecare gând fericit. Permit acestuia să se construiască până când simt o senzație de energie copleșitoare și fericire. Aceasta, în opinia mea, este întotdeauna o modalitate fiabilă de a-mi ridica vibrațiile și de a-mi extinde energia într-un mod cât mai revigorant și plin de bucurie posibil.

Atragem ceea ce emitem, așa că nu vrem să începem meditația cu o mentalitate negativă. Deși poate fi greu uneori să generăm efectele complete ale recunoștinței, aceasta este întotdeauna în noi atâta timp cât știm cum să o accesăm.

Învățați Ce Funcționează pentru Dvs.

Desigur, suntem cu toții diferiți. Ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu funcționeze pentru tine și viceversa. Singura modalitate reală de a descoperi cea mai bună modalitate de a-ți ridica propriile vibrații este să încerci diverse tehnici până când găsești una care ți se potrivește. Odată ce găsești potrivirea perfectă și confortabilă, nu vei dori să te întorci la alta.

Cât despre mine, după ani de dezvoltare a procesului meu, îmi încep meditațiile prin ancorare cu puțină conștientizare. Apoi construiesc recunoștința în modul în care am menționat mai sus și apoi trec la procesul meu pregătitor (care include Resonant Tuning și REBAL-ul meu). Cu asta, pot fi prezent, fluid și creativ pe parcursul fiecărui exercițiu. Fiecare este diferit, iar noi toți vom avea metode diferite de a ne ridica vibrațiile. În cele din urmă, după puțină practică, vei ști cum se simte în fiecare nivel de Focus și vei putea accesa rapid și ușor stări superioare de conștiință și a-ți ridica vibrațiile în câteva secunde. Tot ce trebuie este timp pentru a experimenta, a găsi tehnicile potrivite și a face ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.