Mediul tău poate afecta meditația ta

În experiențele mele, locul în care aleg să meditez afectează mai multe aspecte ale sesiunii mele de meditație. De fapt, am observat că locația potrivită poate modela experiența mea, permițându-mi să mă conectez mult mai ușor cu sinele meu superior și să accesez mai ușor stări extinse de conștiință. Consider că acest lucru este valabil în special atunci când meditez în medii naturale, cum ar fi lângă apă. Natura este ceva cu care simt o conexiune puternică, poate pentru că noi, ca oameni, suntem animale sau poate doar pentru că am crescut într-o mică comunitate în pădure. Dar chiar simt că natura mă ajută să mă relaxez și să mă conectez cu ușurință.

Petrecerea timpului lângă apă mi-a permis imediat să mă conectez cu o energie mai mare mult mai repede decât aș fi putut în propria mea casă.

Am găsit că acest lucru este valabil în special săptămâna aceasta când am lucrat în Kauai. Am descoperit mai multe plaje ascunse. Petrecerea timpului lângă apă mi-a permis imediat să mă conectez cu o energie mai mare mult mai repede decât aș fi putut în propria mea casă. Am reușit să mă conectez cu diferite niveluri de concentrare cu ușurință, chiar și fără acces la suportul audio Monroe.

De fiecare dată când încep să meditez într-un mediu nou, pot simți și percepe cu ușurință cum trăiesc diferite persoane în acele locuri și pot vizualiza acea viață pentru mine ... pentru o vreme. Una dintre aceste locații din săptămâna trecută a fost Baia Reginei de pe țărmul nordic al Kauai. Am stat pe o piatră la Baia Reginei după o experiență destul de haotică și plină de natură pe un traseu mlăștinos și am simțit o conexiune instantanee cu o prezență superioară de energie în jurul meu. Puteam simți istoria locației în care meditam. Puteam simți energia la un nivel mult mai înalt și simțeam o mare lumină în interiorul meu. Iată o însemnare din jurnalul acelei experiențe:

Simt că, pe măsură ce stau în natură, mă găsesc privindu-mă mai mult în interior la cine sunt și de ce sunt aici. Cine sunt eu? Eu sunt energie. Simt energia reginelor din trecut care s-au bălăcit aici. Simt energia valurilor care se sparg de stânci și îmi stropesc pielea. Simt energia tuturor celor de aici strălucind, având o vreme minunată. Există locații pe această planetă care au o amprentă energetică mai mare decât altele, iar acesta este un loc cu o strălucire energetică atât de puternică. Pot simți energia apei învârtindu-se în jurul picioarelor mele. Pot simți energia apei stropind de stânci și sărind pe pielea mea. Pot simți energia copiilor sărind de pe stânci în piscină. Pot chiar simți peștii dansând în jurul picioarelor mele. Există atât de multă energie aici. Și simt energia din interiorul meu conectându-se cu ea. Simt energia mea făcând valuri în energia din jurul meu, fiecare val de energie mișcându-se fluid de-a lungul coastei.

Pot vedea cât de ușor suntem cu toții conectați la acest nivel energetic și pot vedea cu ușurință cum pot face valuri și afecta pe cei din jurul meu—natura, oamenii, chiar și pe cei pe care nu i-am întâlnit. Vreau să fac valuri. Vreau să afectez viețile altora în bine. Care este scopul meu? Să fac valuri. Simt o lumină în interiorul meu și este foarte strălucitoare. Cred că poate am uitat de lumină, dar ea a revenit la mine. Îmi amintesc cât de strălucitor vreau să strălucesc. Care este scopul acestei lumi dacă nu să strălucești cât mai puternic posibil? Dacă nu să îmi trimit valurile altora?

Sunt energie, sunt lumină. De ce nu aș străluci puternic și nu aș face valuri? Dacă nu o fac, existența mea va fi umbrită.

Onest, a fost cea mai puternică experiență de meditație pe care am avut-o în ultima vreme. Energia apei, oceanului și puterea naturii mi-au propulsat meditația la un nivel superior. Așadar, locul în care meditezi poate face cu adevărat o mare diferență în experiența ta.

Meditația mea beneficiază cu siguranță de o sesiune plăcută în aer liber. Încearcă următoarea ta sesiune într-un mediu natural confortabil, chiar dacă este doar în propria ta curte.

Te încurajez să vizitezi un loc în natură sau să încerci diferite locații pentru a medita și a vedea ce rezonează cel mai bine cu tine. Meditația mea beneficiază cu siguranță de o sesiune plăcută în aer liber. Încearcă următoarea ta sesiune într-un mediu natural confortabil, chiar dacă este doar în propria ta curte. Poate fi un experiment distractiv să înregistrezi cum te conectezi cu sinele tău superior în diferite locații. Înregistrarea acestei informații te poate ajuta să descoperi mediu perfect pentru călătoria ta regulată de meditație.