Învățând să fiu fără regrete eu însumi

Câteodată, când subconștientul nostru încearcă să ne transmită un mesaj important, putem fi destul de obtuzi în a-l primi. Știu, din experiență personală, că ignor lecțiile la care ar trebui să fiu atent din când în când. De aceea, meditația este atât de importantă. În general, dacă mă las prins în viața mea de zi cu zi, am amânat ascultarea propriei mele îndrumări. Acest lucru duce la o situație în care meditez zilnic și mă străduiesc cu adevărat să mă ascult. Până când ajung la un retreat rezidențial la Institutul Monroe, ajung să am o revelație majoră sau un download.

În 2021, acest lucru a fost absolut adevărat. După ce m-am mutat și am lucrat la mai multe locuri de muncă, am început să mă ignor pe mine și procesul meu de meditație. Așadar, când am participat la Exploration 27 la sfârșitul anului, m-am confruntat cu o lecție majoră de viață: Trebuie să învăț să fiu fără scuze eu însumi.

Fiind cineva care a crescut într-un mediu familial mai puțin favorabil, mă găsesc cerând iertare pentru tot. De fapt, managerul meu de la primul loc de muncă îmi făcea observații pentru că mă scuzam când ceream să-mi iau pauza, spunându-mi că nu este nevoie să mă scuz pentru a cere ceva ce îmi aparține de drept. Încă mă găsesc cerând iertare în mod regulat pentru simplul fapt că sunt eu însumi. Este un obicei nesănătos care a durat mult prea mult timp.

Nimeni altcineva nu va aprecia timpul meu mai mult decât propriul său. Este responsabilitatea mea să mă respect și să mă pun pe mine pe primul loc.

Pe măsură ce am început călătoria mea în Exploration 27, acest tipar s-a dezvăluit rapid în multe exerciții. Am fost continuu reamintit să încetez să mă scuz pentru că sunt eu însumi. Cu o intenție rapidă de a mă concentra pe acest lucru, am primit următoarea îndrumare în timpul unei sesiuni de meditație:

„Tu EȘTI fără scuze tu însuți prin natura ta.

Îi intimidezi pe ceilalți din cauza asta.

Ca empatic, poți vedea că ceilalți sunt intimidați.

Îți pierzi încrederea din cauza asta.

Dar este în regulă să fii fără scuze tu însuți.

Dacă ceilalți au probleme cu tine, este PROBLEMA LOR, nu a ta.

Așadar, continuă să fii fără scuze tu însuți.”

Pe măsură ce am aprofundat, am văzut cum a fost creat acest tipar negativ. Crescând, ori de câte ori mă entuziasmam și mă exprimam, oamenii reacționau negativ. Membrii familiei mele mă opreau constant să fiu adevăratul meu eu, la fel cum au făcut și alte persoane proeminente din viața mea. Acest lucru a impus un tipar care mi-a suprimat creșterea și m-a făcut să-mi fie frică să-mi arăt adevărata natură.

Pe măsură ce am continuat să reflectez asupra acestuia, mi-am dat seama că este mai mult de atât. Nu doar că trebuie să mă apreciez pe mine și să renunț la frica de a fi cine sunt cu adevărat, dar trebuie să-mi apreciez și timpul meu. Nimeni altcineva nu va aprecia timpul meu mai mult decât propriul său. Este responsabilitatea mea să mă respect și să mă pun pe primul loc. Și, deși asta nu înseamnă că ar trebui să renunț la ceilalți, înseamnă că ar trebui să mă prioritizez și să încetez să mă pun pe locul doi. Aceasta este, până la urmă, o parte din a fi fără scuze eu însumi.

Aceasta a apărut în meditație după meditație pe parcursul săptămânii până când a devenit tema programului meu. A apărut chiar și în conversații informale cu alți membri ai programului. În timpul primei mele vizite la centrul de planificare, mi s-a spus: „Încerci să treci prin vieți pentru a aduce schimbări și te concentrezi pe a ajuta pe toți, dar nu pe tine. Poate că de data aceasta, o parte din această viață ar trebui să fie pentru tine. Nu poți ajuta pe ceilalți fără să te ajuți mai întâi pe tine.”

Poate că nu sunt în măsură să schimb lumea, dar sunt în măsură să o schimb pentru oamenii din jurul meu, puțin câte puțin, începând cu mine și extinzându-mă.

Am fost reamintit că nu m-am vindecat niciodată cu adevărat de copilăria mea în această viață sau de rănile altor vieți, și poate că acum este timpul să fac asta. Slavă Domnului că Centrul de Vindecare și Rejuvenare este o parte proeminentă a Exploration 27! Și ceea ce trec acum este o parte a procesului meu de vindecare—explorând spiritualitatea, metafizica, dragostea și călătoriile. Toate acestea sunt modalități de a-mi bucura viața într-un mod în care nu am putut niciodată înainte.

Poate că nu sunt în măsură să schimb lumea, dar sunt în măsură să o schimb pentru oamenii din jurul meu, puțin câte puțin, începând cu mine și extinzându-mă. Aceasta trebuie să înceapă de la început prin acceptarea mea și devenind eu însumi fără scuze.

Așadar, vreau să iau aceste lecții pe care încă le învăț și le absorb și să ți le ofer ca un memento. Ia-ți timp pentru tine în viața ta! Amintește-ți să ai grijă de tine. Într-o vreme ca aceasta, după pandemia globală, este mai important ca niciodată să meditezi, să permiți îndrumării tale să îți vorbească și să te deschizi pentru a asculta. Oprește-te din a face continuu și ia-ți timp să meditezi și să asculți lecțiile pe care sinele tău superior ți le trimite. Vindecă-te când poți. Eliberează acele tipare la care ai ținut și care nu îți mai servesc, și fă loc pentru binele din lume. Și apoi, poate, putem fi schimbarea pe care vrem să o vedem în lume, fiind fără scuze și autentic noi înșine.