Știință și Fericire

Fericirea — acel puternic, sublim, etereal stat de a fi. S-ar putea să nu fim de acord asupra unei definiții, dar o recunoaștem atunci când o simțim. Și știm când acel sentiment lipsește.

În absența fericirii, gândurile abundă:

Dar ce ar fi dacă fericirea este mai mult decât o chestiune de circumstanță?

Este fericirea mai mult decât o chestiune de circumstanță? Știința și-a îndreptat privirea sa ascuțită asupra acestei întrebări, cu rezultate interesante. Studiile arată că gândurile, atitudinile și comportamentele au un impact semnificativ asupra dezvoltării creierului, satisfacției în viață și fericirii. De asemenea, observăm o concentrare crescută asupra fericirii ca subiect captivant de investigație în științele sociale de masă și științele exacte. Aruncați o privire asupra unor lucrări recent întreprinse.

Secretul Fericirii Revelat de Studiul Harvard de George Brandt, Forbes.com

Studiul Harvard, acum bine cunoscut, a dezvăluit că

Fericirea provine din alegerea de a fi fericit cu ceea ce faci, întărind relațiile tale cele mai apropiate și având grijă de tine fizic, financiar și emoțional.

… Corelația între fericire și ocupație, venit sau avere este mult mai mică decât corelația între fericire și modul în care oamenii se simt în legătură cu ocupația, venitul sau averea lor.

Project Happiness — 7 Obiceiuri de Fericire, Susținute de Știință

Conform Project Happiness, care este „dedicat împuternicirii oamenilor cu resursele necesare pentru a crea o fericire mai mare în interiorul lor și în lume,”

Deși fericirea este o căutare umană atemporală și universală, doar în ultimii ani cercetarea a îndreptat atenția asupra modului în care fericirea poate fi menținută și crescută. Știința a confirmat acum că, prin anumite practici, putem schimba căile neuronale ale creierului nostru. Fericirea este un set de abilități pe care le putem învăța prin practică.

Institutul de Cercetare a Fericirii — Îmbunătățirea Calității Vieții prin Explorarea Fericirii Umane

În mod similar, Institutul de Cercetare a Fericirii este un think-tank independent care explorează de ce unele societăți sunt mai fericite decât altele. Misiunea lor este „de a informa factorii de decizie cu privire la cauzele și efectele fericirii umane, de a face bunăstarea subiectivă parte din dezbaterea politicii publice și de a îmbunătăți calitatea vieții pentru cetățenii din întreaga lume.”

Raportul Mondial al Fericirii

În plus, avem actualizarea "Raportului Mondial al Fericirii" 2016, care evaluează 156 de țări în funcție de nivelurile lor de fericire, care a fost lansată la Roma înainte de Ziua Mondială a Fericirii a ONU, 20 martie. "Interesul larg pentru Raportele Mondiale ale Fericirii, dintre care acesta este al patrulea, reflectă interesul global în creștere de a folosi fericirea și bunăstarea subiectivă ca indicatori primari ai calității dezvoltării umane. Datorită acestui interes în creștere, multe guverne, comunități și organizații folosesc datele despre fericire și rezultatele cercetărilor privind bunăstarea subiectivă pentru a permite politici care susțin vieți mai bune.”

Mergeți AICI și derulați în jos pentru a descărca o copie a Raportului Mondial al Fericirii

„… participanții multipli [TMI] au un grad mai mare de satisfacție în viață și autoeficacitate, iar în ceea ce privește motivele lor pentru a participa la TMI, erau mai curioși și interesați de auto-dezvoltare.”

Studiile arată că Participarea la Multiple Programe TMI = Satisfacție Mai Mare în Viață

Mai aproape de casă, prietenul și cercetătorul TMI, Cam Danielson, a finalizat un studiu longitudinal în două părți care a analizat beneficiile pe termen lung ale participării la programele de nivel postuniversitar ale Institutului. Danielson a descoperit că „… participanții multipli la programe au un grad mai mare de satisfacție în viață și autoeficacitate, iar în ceea ce privește motivele lor pentru a participa la TMI, erau mai curioși și interesați de auto-dezvoltare.”

Studiile lui Danielson:

Efectele Participării pe Termen Lung în Programele The Monroe Institute - Faza 1 - Cam Danielson.pdf

Efectele Participării pe Termen Lung în Programele The Monroe Institute - Faza 2 - Cam Danielson.pdf

Dincolo de Orizont

Experiența lui Danielson de a intervieva mai mulți dintre subiecții săi de cercetare TMI l-a inspirat să scrie, Dincolo de Orizont: Priviri în Viețile Liderilor Excepționali, o carte de povești, reflecții și perspective despre a trăi și a conduce cu toată inima într-o eră a transformării rapide. Este spusă prin viețile unui grup extraordinar de oameni care operează la un nivel profund de existență. Aceștia au făcut din munca de a construi o viață interioară bogată — munca sufletului — mijlocul pentru o capacitate adaptivă mai mare.

Pentru mai multe informații despre programele și produsele menționate în acest articol, vizitați secțiunea noastră de programe sau magazin.