Three Big Ways TMI Exercises are Different from Meditation image

Leslie France · October 10, 2018

Trei modalități importante prin care exercițiile Institutului Monroe diferă de meditație

Învățăm meditația aici, la The Monroe Institute? Nu exact.

Folosim uneori cuvântul „meditație” pentru a descrie ceea ce se întâmplă în programele noastre?

O facem. Deci, cum pot ambele să fie corecte?

„Meditația” ca termen a câștigat familiaritate în Occident în ultimele cinci decenii, făcându-l un cuvânt util de folosit atunci când vorbim despre atingerea unor stări profunde de conștiință. Cu toate acestea, popularitatea sa a dus, de asemenea, la diluarea și clișeizarea semnificației sale.

Sursa originală a cuvântului provine din practica hindusă și budistă, dhyana, o stare profundă de conștiință care este penultimul stadiu al yoga. Potrivit Yoga International, „Meditația este o tehnică precisă pentru odihna minții și atingerea unei stări de conștiință care este total diferită de starea normală de veghe. Este mijlocul de a pătrunde în toate nivelurile sinelui nostru și, în cele din urmă, de a experimenta centrul conștiinței din interior.”

... promovează Monroe explorările proprii, orientate spre scop, în detrimentul practicilor tradiționale de meditație? Cu siguranță nu. Ambele sunt încercate și adevărate. Ambele au darurile lor speciale. Și nu sunt exclusiviste.

Asta se apropie destul de mult de o definiție a exercițiilor din programele TMI. Dar există unele diferențe esențiale.

În primul rând, impulsul pe care tehnologiile Monroe îl oferă. „Roțile de antrenament”—Hemi-Sync® și Spatial Angle Modulation™ (SAM) frecvențe audio—accelerează și îmbunătățesc procesul de atingere a stărilor dorite. Odată atinse, „răspunsul de urmărire a frecvenței” se activează, permițând ascultătorului să reproducă acele stări la voință, fără a mai necesita ghidare audio continuă.

Fenomenul de accelerare a fost menționat într-un articol din 1994 din Wall Street Journal, „Institutul de Cercetare Arată Oamenilor O Modalitate de A Ieși Din Corpul Lor: Studenții ... .“ de Bob Ortega:

Un absolvent și fan al Gateway este Kai Sui Fung, un bărbat de 91 de ani, șef al unui templu Zen budist din Vancouver, Columbia Britanică. El crede că studenții Gateway pot atinge stări de meditație într-o săptămână, ceea ce i-a luat lui ani de șezut. Templul său folosește acum casete audio de la The Monroe Institute ca instrument de formare.

În al doilea rând, majoritatea exercițiilor din programele TMI sunt concepute pentru a te ajuta să efectuezi o acțiune. Ești ghidat să (a) atingi stări țintă de conștiință și (b) să îndeplinești scopuri specifice în cadrul acestora; exercițiu diferit, scop diferit.

În al treilea rând, ți se cere să aduceți mintea rațională cu voi. Modelul „creier stâng-creier drept” pe care Robert A. Monroe l-a folosit a evoluat către un model „minte intuitivă-minte rațională”, dar principiul de bază rămâne același: o abordare a minții întregi duce la un grad mai mare de succes decât una sau alta singură. De exemplu, este de obicei mai ușor să-ți amintești conținutul experienței tale ulterior.

Așadar, promovează TMI explorările alimentate de Monroe, orientate spre scop, în detrimentul practicilor tradiționale de meditație? Cu siguranță nu. Ambele sunt încercate și adevărate. Ambele au darurile lor speciale. Și nu sunt exclusiviste. Mulți meditanți pe viață folosesc tehnici Monroe, la fel cum mulți absolvenți TMI sunt meditanți.

Ne-ar plăcea să auzim ce ai de spus despre diferențele și asemănările pe care le-ai descoperit între exercițiile programului Monroe și meditația tradițională. Anunță-ne la info@monroeinstitute.org.

Mulțumim. Aprofundează și bucură-te.

O notă: discuția de mai sus se referă la exerciții utilizate specific în programele rezidențiale TMI. Magazinul nostru, pe de altă parte, oferă o selecție largă de exerciții de tip meditație și muzică pe CD. De asemenea, poți găsi meditații gratuite cu Hemi-Sync și SAM pe site-ul nostru și pe canalul nostru de YouTube, precum și pe Hemi-Sync.com.

 

Hemi-Sync® este un marcă înregistrată a Interstate Industries Inc., dba Hemi-Sync®.

 

Explore Upcoming Retreats
Learn More

Leslie France

Monroe Projects Manager

Leslie’s current role with the Monroe Institute is Projects Manager. She writes and edits for TMI's social media, newsletter, website, and print publications. She contributes to event coordination and project development as needed. Leslie joined the Monroe Institute in 1986 and served in a variety of roles including Professional Division director and publications editor. She left in 1993 to work with New Visions and to launch BlueWebWeaver, offering training and support for Apple devices. In 2009 Leslie returned to Monroe.