De ce ar trebui să luați în considerare meditația la malul mării

Nu există aproape o senzație mai bună decât sentimentul de putere și liniște pe care îl simt atunci când meditez lângă mare. De-a lungul nenumăratelor credințe, mituri și istorii, marea a fost o sursă de putere și energie amplificată. Se crede că amplifică vibrațiile noastre și ajută la creșterea puterii intuiției noastre. Pe lângă legendele despre ceea ce marea are de oferit, este de asemenea ceva ce asociem cu relaxarea în societatea noastră. Cu plaja fiind o destinație de top pentru vacanțe, mulți oameni asociază direct marea cu relaxarea. Așadar, ce loc mai bun ar putea exista pentru a medita decât lângă ocean?

Pentru mine, personal, nu îmi place nimic mai mult în practica mea de meditație decât să stau pe nisip lângă mare în timp ce soarele apune și să mă armonizez cu gândurile și emoțiile mele. Dacă iubești aerul proaspăt al oceanului la fel de mult ca mine, te încurajez să încerci să meditezi lângă mare, mai ales dacă îți dorești să manifești ceva sau să te vindeci.

La începutul fiecărei meditații de manifestare sau vindecare, este important să îți construiești energia înainte de a te concentra asupra obiectivului tău. Meditația la malul mării face ușor să te hrănești din aerul oceanic și sunetele valurilor din jurul tău. Pe măsură ce încep meditațiile mele la malul mării, simt energia vibrând în aerul oceanic în timp ce inspir, și o simt cum se acumulează în interiorul meu cu fiecare expirație. Pot simți energia puternică care se agită în jurul meu în timp ce valurile se sparg și trag, iar acest lucru mă ajută să acumulez energia de care am nevoie pentru a manifesta sau pentru a mă vindeca, în funcție de intenția de moment.

De-a lungul nenumăratelor credințe, mituri și istorii, marea a fost o sursă de putere și energie amplificată. Se crede că amplifică vibrațiile noastre și ajută la creșterea puterii intuiției noastre.

Dar ce te faci dacă vrei doar să te relaxezi? Consider că sunetele plajei sunt la fel de utile pentru a-mi permite să respir în fiecare zonă a corpului meu și să eliberez orice tensiune pe care pare că o păstrez. Briza oceanică și sunetele oceanului mă ajută să îmi mențin simțul conștienței în timp ce eliberez ceea ce nu mai îmi este de folos.

Așadar, dacă cauți un nou tip de meditație de încercat, ceva complet simplu, dar eficient, ia în considerare să te așezi pe un prosop de plajă lângă ocean în timp ce soarele apune, când plaja este puțin mai puțin aglomerată, și permite-ți să renunți la orice nu îți mai este de folos. Apoi, acumulează energie și folosește-o pentru a te reîncărca, a te vindeca, a manifesta sau orice alt obiectiv ai avea în acest moment împuternicit. Încheie bucurându-te de frumusețea lumii din jurul tău.

Mi-ar plăcea să aud cum diferă meditația pe plajă de practica ta obișnuită. A medita în diverse locații poate schimba cu adevărat perspectivele tale asupra vieții și practicii tale, iar malul mării este un loc excelent pentru o bună „schimbare”. Compar în mod regulat medii noi în ciclul meu de meditație, iar plaja a fost deosebit de primitoare în vremea toridă a acestui vară. Încearcă să îți duci practica la soare și nisip și vezi cum funcționează pentru tine!