Planul de Acțiune OBE al lui William Buhlman

În ultimele două decenii, William Buhlman a dezvoltat un sistem eficient pentru a experimenta aventuri în afara corpului, sigure și auto-inițiate. Ca hipnoterapeut certificat, William încorporează diverse metode, inclusiv hipnoză, tehnici de vizualizare și meditație în atelierele sale pentru a explora natura profundă a experiențelor în afara corpului și beneficiile dezvoltării personale accelerate. Prin conferințe, ateliere și cărți, autorul învață pregătirea și tehnicile proiecției astrale și explorării spirituale.

Cheia pentru a iniția OBE-uri este crearea unui plan de acțiune realist și apoi respectarea acestuia. Există un vechi proverb care spune că sunt necesare 21 de zile de repetare zilnică pentru a crea un nou obicei. Acest concept de reprogramare mentală este deosebit de adevărat în cazul OBE-urilor. Privind înapoi la primele mele eforturi de a-mi auto-iniția prima experiență conștientă în afara corpului, îmi amintesc că mi-a luat 24 de zile de practică dedicată înainte de a avea primul OBE. Este clar că pregătirea și practica zilnică sunt extrem de importante deoarece condiționează mintea noastră să accepte potențialul nostru nelimitat pentru explorare dincolo de corpul fizic.

Plan de acțiune pentru explorarea OBE:

• Stabiliți zona dvs. dedicată explorării OBE. O zonă separată de dormitorul principal este cea mai bună. O canapea în camera de zi poate fi eficientă; aceasta a funcționat pentru mine timp de patruzeci de ani. Percepeți această zonă specială din casa dvs. ca zona dvs. personală de explorare sau meditație. Multe persoane creează un spațiu energetic unic cu un altar, statui spirituale, tapiserii și cristale. Creați un spațiu care să vă amintească de intenția dvs. OBE. Rețineți; dormitorul dvs. nu este recomandat, deoarece sunteți condiționat să dormiți profund în patul dvs.
• În fiecare zi confirmați (scrieți) intenția dvs. fermă de a avea un OBE conștient în jurnalul dvs. și cereți ajutorul Sinelui Superior și ghizilor dvs. (Acum am un OBE complet conștient!) Mențineți-vă intenția ca ultimul gând conștient de fiecare dată când faceți o siestă sau pe măsură ce adormiți.
• Învățați despre diferitele metode de inducție OBE care sunt disponibile și selectați abordarea care rezonează cu dvs.
• Selectați timpul ideal de practică în timpul zilei. Opriți telefoanele și controlați animalele de companie.
• Creați și mențineți un jurnal detaliat de OBE și vise lucide. Înregistrați toate evenimentele de stare energetică/vibrațională, chiar și pe cele mici. Faceți din jurnalizarea tuturor schimbărilor de conștiință/evenimentelor de stare vibrațională după somn și fiecare sesiune de practică OBE un obicei. Acest proces de jurnalizare ajută la deschiderea și reprogramarea minții noastre pentru a-și aminti experiențele.
• Rămâneți calm și predati-vă tuturor evenimentelor de stare vibrațională. Niciodată nu analizați, doar permiteți și predati-vă tuturor schimbărilor de energie.
• Când vă treziți pentru prima dată, rămâneți nemișcat timp de câteva secunde și examinați-vă corpul energetic. De exemplu, a vedea prin pleoape sau a pluti/sufla este o indicație clară că sunteți într-o stare ideală pentru separare.
• Este important să știți că separarea de corp nu este un răspuns automat așa cum presupun mulți. Adesea, trebuie să inițiem procesul de separare folosind comenzi silențioase, cum ar fi „Răsucește-te acum! / Ușa acum!”
• Folosiți-vă visele ca punct de lansare pentru OBE-uri. Concentrați-vă și repetați „Conștiență Acum!” în timpul tuturor viselor lucide.
• Fiți răbdător cu dvs. și nu obsesionați-vă cu rezultatele. Tratați procesul ca pe o meditație zilnică relaxată.
• Fiți complet deschis la toate schimbările de conștiință în timpul somnului și sesiunilor de practică.
• Priviti toate fenomenele de stare vibrațională ca pe evenimente non-fizice. Concentrați-vă pe intenția dvs. fermă și pozitivă de a avea un OBE acum. (Acum am un OBE conștient!) Intenția dvs. concentrată este întotdeauna forța motrice centrală a experiențelor dvs.

Există o singură regulă în explorarea OBE - niciodată nu gândiți la sau nu vă concentrați pe corpul dvs. fizic.

Cea mai importantă - angajați-vă la șaizeci de zile de practică zilnică OBE. Repetarea zilnică este esențială pentru a reprograma mintea la noua dvs. abilitate.

Selecția metodei sau abordării dvs. personale OBE este importantă pentru rezultatele pe care le experimentați. Multe persoane se epuizează repetând o metodă zilnică care nu se potrivește punctelor lor forte. Examinați cu atenție și recunoașteți ce tip de metodă OBE rezonează cu dvs. De exemplu, dacă nu vizualizați bine (iar aproximativ 25% dintre oameni nu o fac), tehnica țintă s-ar putea să nu fie metoda ideală pentru dvs. Gândiți-vă care abordare este cea mai bună pentru dvs.

În general, metoda dvs. preferată OBE va fi rezultatul experimentării cu diferite abordări. Multe persoane nu sunt conștiente că există o gamă largă de metode utilizate astăzi. Pe baza decadelor de experiență, știm că oamenii răspund la diferite abordări. Dacă nu observați unele progrese după o lună sau cam așa, luați în considerare schimbarea metodei dvs. Amintiți-vă să jurnalizați întotdeauna și să examinați punctele dvs. forte. Ce abordare va fi plăcută și vă va menține atenția timp de 30 de minute?

Următoarele sunt o prezentare generală a metodelor utilizate frecvent astăzi în întreaga lume. Explorăm această diversitate de abordări în cadrul programului de 6 zile Intensiv de Explorare în Afara Corpului la TMI.

1. Afirmatii: (Intenție concentrată repetată sau mantra silențioasă, de exemplu, „Acum am un OBE conștient!”) Întotdeauna încercați să mențineți afirmația ca ultimul gând conștient.
2. Vizualizare - (Tehnica țintă)
3. Metode de mișcare - (Legănare, zbor, rostogolire, escaladare, rotire)
4. Metode tactile - (Scară, frânghie, tragerea de sine)
5. Meditație cu intenție concentrată (afirmație)
6. Auto-hipnoză cu intenție
7. Treziți-vă din visuri lucide (conversie) Metode de inducție a somnului
8. Tehnologie sonoră (de exemplu, utilizând programe Hemi-Sync combinate cu afirmațiile sau metoda dvs. personală OBE)
9. Metode de activare a chakrelor cu afirmații
10. Semnale sonore nocturne (programare hipnotică de fracționare)
11. Metode șamanice
12. Metoda de dimineață devreme (trezirea după 4 ore de somn și mutarea din dormitor în zona dvs. desemnată OBE)

Practicarea OBE-urilor este foarte asemănătoare cu meditația; angajamentul nostru, practica zilnică și deschiderea la schimbările de conștiință sunt cele mai mari active ale noastre. Concentrați-vă intenția și bucurați-vă de întregul proces. Așa cum Bob Monroe spunea adesea, „Distracție cu asta.”

Pentru mai multe informații despre programele și produsele menționate în acest articol, vizitați secțiunea noastră de programe sau magazin.